本文原始標題是：冬季再冷也別讓娃這樣睡！不僅易生病還影響脾胃 ， 家長別不在意

現在天越來越冷了 ， 很多家長晚上睡覺的時候 ， 都在擔心著孩子 ， 北方的家長怕孩子熱蹬被子 ， 南方家長怕孩子著涼 ， 所以家長們就想出來一個方法 ， 給孩子穿的厚一點 ， 這樣就不怕孩子蹬被子或者著涼了 。

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[櫻桃育兒經]冬季再冷也別讓娃這樣睡！不僅易生病還影響脾胃，家長別不在意。這樣的想法表姐也有 ， 但是表姐家寶寶還是生病了 ， 這讓表姐很是納悶 ， 平時照顧孩子還是挺細心的 ， 晚上怕孩子蹬被子 ， 就會給孩子穿上特別保暖的睡衣 ， 孩子踢被子也不怕了 ， 就這樣的精心的呵護 ， 孩子怎么還會感冒呢？

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表姐帶著孩子去了醫院 ， 說出了自己的疑問 ， 醫生對表姐說 ， 就是因為晚上給孩子穿的太厚了 ， 所以孩子才容易出現身體不適的情況 。

醫生告訴表姐 ， 以后晚上睡覺 ， 就不要再給孩子穿這么多了 ， 根據家里的溫度適當給孩子穿衣服就好了 ， 如果給孩子穿的過多了 ， 孩子更容易生病 。

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冬季再冷也別讓娃這樣誰！不僅易生病還影響脾胃 ， 家長別不在意

1. 睡覺時給娃戴帽子、穿襪子

不少家長認為 ， 一定要保護好孩子的頭和腳 ， 所以睡覺的時候 ， 會給孩子戴著帽子 ， 還會給孩子的腳上穿上襪子 ， 覺得這樣就能達到保暖的效果 ， 實際上 ， 這是非常容易讓孩子生病的 ， 孩子新陳代謝旺盛 ， 很容易出汗 ， 戴帽穿襪很容易影響到孩子的散熱 ， 很容易導致孩子體內積火 ， 晚上睡不好 ， 影響到脾胃的健康 ， 還會讓孩子著涼 。

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2. 睡覺穿厚厚衣服

很多家長怕孩子晚上睡覺不老實 ， 愛踢被子 ， 所以晚上就會給孩子穿上厚厚的衣服 ， 如果被子踢掉了 ， 還能有厚衣服博阿暖 ， 但是厚衣服很容易導致孩子呼吸困難 ， 而且翻身也不舒服 ， 小孩子不喜歡這樣的束縛 ， 而且穿的太多了 ， 孩子出汗多 ， 踢了被子更容易會著涼 。

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3. 睡前怕餓吃點飯

現在夜晚比較長 ， 家長怕孩子大半夜會餓 ， 就會在睡前給孩子吃點東西 ， 這樣的做法是很容易會傷害到脾胃的 ， 睡前吃東西 ， 會增加脾胃的消化負擔 ， 孩子的脾胃加班加點的工作 ， 慢慢的就會“拖垮”脾胃 ， 讓孩子積食不發育 。

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睡眠質量要保證 ， 脾胃也要常養

睡眠質量不僅關系到孩子的成長發育 ， 也是會影響到脾胃的健康的 ， 孩子的睡眠質量不好 ， 脾胃就會得不到休息 ， 兩者相符想成 ， 同樣的 ， 脾胃不好 ， 也會影響睡眠 ， 平時家長不僅要給孩子穿對衣服 ， 還有給孩子常養脾胃 。

隔三差五給孩子喝點焦胗棘 ， 促進腸胃的消化和對營養的吸收 ， 孩子的脾胃好了 ， 消化好 ， 沒有積食 ， 孩子睡覺也會舒服 ， 穿衣也適宜 ， 孩子晚上能睡好覺 ， 慢慢促進孩子發育 。

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