本文原始標題是：三個月的娃 ， 做好這幾點護理 ， 吃得好睡得好長得好！

文丨京媽說 ， 原創內容 。

朋友家寶寶三個多月了 ， 昨天聊天 ， 抱怨最近娃特別難帶 ， 雖然寶寶是長大了不少 ， 但發現越大“小心眼”越多 ， 也就越難帶 。 三個月大 ， 也就是差不多寶寶出生有一百天左右了 ， 這么大得寶寶 ， 已經逐漸的學會了很多技能 ， 那照護起來自然也要更加“費心” ， 具體的可以從下面幾個方面去做 。

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睡眠

隨著寶寶月齡增加 ， 寶寶在三個月的時候睡眠時間會有所減少 ， 大多數會在午飯前和晚飯前睡個1-2小時左右 ， 媽媽們要合理安排寶寶的睡眠時間 ， 也要保證寶寶的睡眠質量 ， 這樣對寶寶的身體發育有很大幫助 。

如果寶寶睡眠不好 ， 媽媽們可以排除看是不是以下幾種原因：

白天睡的過多 ， 影響到晚上的正常睡眠 ， 反而晚上變得清醒或者活躍；

母乳不夠或者母乳的質量不好 ， 都會導致寶寶睡眠不足、睡眠不踏實；

衣服穿太多、被子太厚 ， 都會壓的寶寶不舒服 ， 而且容易出汗引起感冒；

尿片沒有及時更換 ， 寶寶覺得不舒服；

寶寶身體不舒服 ， 比如有消化不良、腸胃功能紊亂、腸脹氣、腸絞痛等 ， 也都會影響到寶寶睡眠的 。

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「京媽說」原創三個月的娃，做好這幾點護理，吃得好睡得好長得好！。接種疫苗

寶寶在三個月的時候 ， 要開始“打百白破三聯疫苗”和“第二次吃脊髓灰質炎疫苗糖丸” 。

「京媽說」原創三個月的娃，做好這幾點護理，吃得好睡得好長得好！。這兩個疫苗還是有必要接種的 ， 家長們不能因為擔心寶寶對疫苗的不良反應而放棄接種 ， 一旦因為沒有接種疫苗而患上某種傳染病 ， 那真的就是“因小失大”了 ， 為了寶寶的健康著想 ， 家長們一定按時帶寶寶進行疫苗接種 ， 除非有特殊情況不能按時接種 。

飲食喂養

寶寶在這個時期生長發育是迅速的 ， 同時也是“腦細胞發育的第二個高峰期” ， 所以不管是母乳還是奶粉的質量 ， 都關系到寶寶今后的智力和身體的發育 。

因此 ， 母乳喂養的媽媽一定要提升自己的母乳質量 ， 別盲目節食減肥或者控制體重 ， 而是應該多吃營養豐富的食物 ， 比如各種肉類、豆制品、蛋類、魚類等 ， 均衡合理的飲食才能保證母乳的質量 。

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日常照護

1. 保護耳朵

寶寶的聽覺功能是語言發展的前提 ， 如果耳朵沒保護好 ， 聽力受到影響的話 ， 就無法去模仿語言 ， 這對寶寶的智力發育和語言發育的非常不利 。

建議：

要慎用一些 對耳朵有影響的藥物 ， 比如青霉素、慶大霉素等；

避免 各種噪聲 損傷寶寶的聽覺器官；

不要用力給寶寶挖耳屎 ， 也不要讓耳朵進水 ， 以免引起中耳炎等其他耳部感染 。

2. 保護眼睛

寶寶的眼睛非常敏感 ， 容易受到各種物質侵害 ， 所以也要小心保護 。

建議：

注意眼部清潔 ， 防止眼部疾病感染；

不要讓強光或者陽光直接照射寶寶眼睛 ， 也盡量不要給寶寶看手機或電視；

寶寶的玩具也要注意下 ， 不要有尖銳帶角的 。

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3. 防止寶寶掉床

這個月齡的寶寶因為學會翻身了 ， 還經常在睡覺時喜歡用腳蹬被子 ， 多蹬幾次就可能會轉移到床邊了 ， 從而掉到床下 。

建議：

照顧寶寶的家人一定要確保寶寶的安全 ， 不要獨自讓寶寶睡在沒有保護措施的床上 ， 以免寶寶掉床下摔傷頭部；

如果是媽媽一個人帶寶寶 ， 也可以使用一些安全防護措施 ， 比如裝個床圍 ， 裝個蒙古包蚊帳 ， 或是在床靠墻放在其他不靠墻的邊上放些枕頭抱枕等 。

照顧寶寶看似簡單 ， 但其實也是有很多方面要注意的 ， 不過家長們只要細心去呵護 ， 盡量細心的去照顧寶寶 ， 讓寶寶成長的更加健康和快樂！

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