本文原始標(biāo)題是：1米6爸爸生出1米8兒子 ， 親子鑒定結(jié)果出來后......

生活中是不是總有父母都不高 ， 孩子卻長得比一般孩子都要高的情況 ， 看看怎么樣讓寶貝長成長腿歐巴吧!

寶貝為什么會高矮不一

矮爸爸懼怕孩子非親生

今年46歲的汪先生身高為168cm ， 而妻子也只有160cm ， 但是他們18的兒子卻有180cm 。 不過長時(shí)間以來 ， 汪先生并沒有任何懷疑 ， 反倒一直因?yàn)檫@個(gè)“高帥富”兒子而驕傲 。 近日 ， 因?yàn)橛信笥验_玩笑 ， 說孩子個(gè)子這么高 ， 可能不是你親生的 ， 所以汪先生逐漸起了疑心 。

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于是在一兩個(gè)禮拜前 ， 汪先生利用口香糖采集了妻子和孩子的口水 ， 并且借此做了親自鑒定 。 結(jié)果是皆大歡喜 ， 孩子確實(shí)是親生的 。 不過因?yàn)閼峙缕迌簳鷼?， 所以他決定瞞下這次事情 。

總算沒有出什么狗血的劇情 ， 我們也不用看夫妻兩個(gè)的撕逼大戰(zhàn) 。 其實(shí)在生活中 ， 夫妻倆要多給彼此一些信任 ， 耳根子不能太軟 ， 聽風(fēng)就是雨并不是一項(xiàng)好技能 。

為啥孩子有高有矮

再來說說孩子的身高問題 ， 故事中的汪先生就是覺得身高完全受遺傳的影響 ， 而開始懷疑自己是否是喜當(dāng)?shù)?。 但事實(shí)上 ， 遺傳只占了其中一部分 ， 還有很多因素會影響到孩子的身高 。

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睡眠

孩子身材的拔高少不了生長激素的刺激 ， 而這種生長激素在半夜分泌量最高 ， 而且還必須是處于睡眠的狀態(tài) 。 所以如果孩子每天睡眠時(shí)間不足或者睡太晚 ， 那么就會影響生長激素的分泌 ， 孩子也會因此而長不高 。

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營養(yǎng)

骨頭的發(fā)育也需要各類營養(yǎng)素 ， 其中最重要的就是維生素D、鈣和磷 ， 生活中不少孩子就會因?yàn)槿扁}、缺維生素D而無法長高 。 另外要注意的是碘和鋅不足 ， 也會導(dǎo)致個(gè)子矮小 。

3

運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán) ， 為骨骼提供更多的養(yǎng)料 。 所以平常要多帶孩子做些運(yùn)動(dòng) ， 比如跳繩、打籃球等等 。 如果孩子還小 ， 那么也可以讓其多多爬行 ， 一樣有運(yùn)動(dòng)的效果 。

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疾病

不少疾病也會影響到孩子的個(gè)子 。 所以如果孩子長個(gè)的速度比別人慢 ， 那么最好及時(shí)帶他去醫(yī)院 ， 看看長不高的原因 。 而醫(yī)生則會根據(jù)不同的情況 ， 給孩子做相應(yīng)的治療 。

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環(huán)境

這里的環(huán)境包括生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)等等 。 一般來說北方的孩子長得更高一些 ， 而南方則偏矮一些；此外生活環(huán)境好、文化水平高的地區(qū)的孩子也會更高一些 。

讓孩子長高的方法

了解到孩子長不高的原因 ， 媽媽也要開始著手改善 ， 急著關(guān)于孩子個(gè)子的問題一點(diǎn)要趁早 ， 否則他很可能會一輩子都是個(gè)“矮冬瓜” 。

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每天都要吃得好

「母嬰頻道.」1米6爸爸生出1米8兒子，親子鑒定結(jié)果出來后......。雖然現(xiàn)在的孩子大多是不愁吃 ， 但是營養(yǎng)素并不見得均衡 。 不少城市的孩子往往會攝入大量的蛋白質(zhì)、脂肪 ， 而各類微量元素比較少 ， 比如鋅、鐵、鈣 ， 各種維生素、纖維素等 。 所以平常媽媽們一定要合理搭配飲食 ， 也不要讓孩子養(yǎng)成挑食、偏食的情況 。

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額外地補(bǔ)充鈣質(zhì)

補(bǔ)鈣這個(gè)點(diǎn)媽媽們都知道 ， 但是怎么補(bǔ)鈣卻不甚了解 。 常規(guī)補(bǔ)鈣是吃一些高鈣的食物 ， 比如牛奶、奶酪等等；而高端一些的則是購買一些鈣劑 。 這里要提醒媽媽們 ， 補(bǔ)鈣的同時(shí)別忘記補(bǔ)充維生素D ， 不然鈣質(zhì)根本就吸收不了 。

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每天睡個(gè)安穩(wěn)覺

這是孩子長高最簡單的方法 。 生長激素分泌的高峰期是夜里22點(diǎn)到第二天凌晨5點(diǎn) ， 所以在這段時(shí)間內(nèi) ， 一定要讓孩子睡覺 ， 最好讓他養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 。

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抓住長高關(guān)鍵期

△ 4-6歲：這是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期 ， 也是長高的基礎(chǔ)階段 。

△ 10-16歲：同樣是發(fā)育期 ， 也是長高幅度最大的階段 ， 孩子就像雨后春筍一般 ， 咻咻地往上竄個(gè)子 。

△ 男17-25歲 ， 女16-23歲：這是最后的沖刺階段 ， 基本上過了這個(gè)時(shí)期 ， 孩子的身高基本就固定了 。

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