90后俏媽育兒@冬天,管住孩子的嘴,少碰這3種零食!不然易積食咳嗽、愛生病
本文原始標題是:冬天 , 管住孩子的嘴 , 少碰這3種零食!不然易積食咳嗽、愛生病
說起零食 , 家長是又愛又恨 。 愛的是能哄孩子 , 恨的是能傷孩子 。 很多零食 , 完全就是些垃圾食品 , 孩子卻愛吃的不行 。 其實 , 是家長太敏感了 , 孩子偶爾吃個一兩次 , 并不會對孩子的身體造成傷害 , 家長看開就是了 。
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平時我管的嚴 , 孩子在家基本上不怎么吃零食 , 可一跑到他奶奶家 , 老頭老太太準會買一些孩子愛吃的零食 。
一次 , 孩子班上的一個同學 , 因為吃辣條拉肚子 , 這才把孩子的爺爺奶奶嚇唬住 , 打那以后 , 再也不敢隨隨便便給孩子亂吃零食 。
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冬天 , 管住孩子的嘴 , 少碰這4種零食!不然易積食咳嗽、愛生病
90后俏媽育兒@冬天,管住孩子的嘴,少碰這3種零食!不然易積食咳嗽、愛生病。1.油炸、膨化零食
無論是油炸 , 還是膨化食品 , 都基本上不具備任何營養價值 , 但是高熱量、高脂肪、高添加劑 , 卻成為損傷孩子脾胃的重要原因 。
2.面包、點心零食
大多數孩子比較喜歡吃甜食 , 所以面包、點心等一些含糖比較高的零食 , 很受孩子喜歡 。 但是 , 孩子吃多了糖 , 會體濕生熱 , 容易脾虛 , 冬天感冒會痰多咳嗽 。
3.果凍、蜜餞零食
90后俏媽育兒@冬天,管住孩子的嘴,少碰這3種零食!不然易積食咳嗽、愛生病。果凍、蜜餞的甜度更高 , 而且防腐劑、色素、香精等添加劑含量更多 。 更不適合經常給孩子吃 。
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冬天 , 多給孩子泡金棘水喝 , 除積食、健脾胃
平時 , 孩子喝水、喝粥、喝米糊 , 都可以沖點金棘水摻進去 。 常給孩子喝金棘水 , 有助于清理積食、健脾養胃 , 促進腸胃消化 , 增強脾胃功能和食欲 。
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