本文原始標題是：兒科醫生：冬季5種食物不遠離 ， 難怪孩子脾虛常生病 ， 都是教訓！

鄰居王姐家有個4歲大的孩子 ， 挺招人喜歡的 ， 但就是身體不怎么好 ， 抵抗力也比較差 ， 平時的時候 ， 經常會看到王姐帶著孩子出去跑跑跳跳 ， 希望給孩子鍛煉一下身體 ， 增強體質 ， 但是最近這兩天看到孩子每次出門 ， 都被裹得嚴嚴實實的 ， 王姐也是生怕孩子會出現什么問題 。

櫻桃育兒經@兒科醫生：冬季5種食物不遠離 ， 難怪孩子脾虛常生病 ， 都是教訓！//

櫻桃育兒經@兒科醫生：冬季5種食物不遠離，難怪孩子脾虛常生病，都是教訓！。最近這段時間 ， 天氣天冷了 ， 平時也不怎么見王姐出門了 ， 之前都以為是天氣冷的原因 ， 可能是天氣冷了就在室內活動活動了 ， 但是昨天碰到王姐才知道 ， 原來是最近孩子生病了 ， 一個勁的好不了 ， 這才不敢帶孩子出門了 。

這一來二去的可把王姐給心疼壞了 ， 孩子的身體本來就不算好 ， 這一生病之后更加虛弱了 ， 各種方法都給孩子用上了 ， 但是孩子一直好不了 。 看過醫生之后才知道 ， 孩子是吃出來的“毛病” ， 脾虛積食了 ， 孩子也就會經常生病了 。

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兒科醫生：冬季5種食物不遠離 ， 難怪孩子脾虛常生病 ， 都是教訓！

1. 寒涼食物

孩子脾胃是很怕寒的 ， 不能常給孩子吃冷的水果和冷飲 ， 這是常識 。 孩子如果常吃冷飲的話 ， 不僅會讓孩子的身體受涼 ， 還會產生脾胃的負擔 ， 加劇小孩子的咳嗽 ， 讓孩子很難痊愈 。

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2. 油炸食物

油炸食物是孩子都比較愛吃的 ， 也是王姐家孩子很愛吃的食物 ， 但也恰恰是吃了太多的油炸食物 ， 導致孩子脾胃虛弱的 。 油炸食品不僅沒有營養 ， 還會在孩子體內生濕生熱 ， 讓孩子積食 ， 還可能會讓孩子咳嗽 。

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3. 海鮮

小孩子的消化能力其實很有限的 ， 而海鮮這些食物 ， 一是因為屬性寒涼 ， 而是因為一些深海魚類 ， 體內含有很多的重金屬 ， 孩子沒有辦法消化 ， 給孩子造成很大的脾胃負擔 。

4. 甜膩食物

甜膩的食物 ， 孩子都是喜歡吃的 ， 但是甜膩的食物 ， 是很容易引起上火的 ， 還會在孩子的脾胃生濕生熱 ， 加上添加劑的作用 ， 傷害孩子的脾胃 ， 還會造成孩子咳嗽或者加劇孩子咳嗽 。

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5. 骨頭湯

冬天家長都會給孩子“冬補” ， 而家長們認為有營養的就是湯 ， 所以在冬天的時候 ， 家長很多時候都是在給孩子燉湯的 ， 尤其是骨頭湯 ， 覺得補鈣又營養 ， 但其實 ， 骨頭湯中的鈣是很少的 ， 油脂和水居多 ， 常喝的話 ， 只能增加脾胃負擔 。

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櫻桃育兒經@兒科醫生：冬季5種食物不遠離，難怪孩子脾虛常生病，都是教訓！。養好孩子脾胃 ， 金棘水常喝

都說“脾胃不和百病生” ， 所以家長一定要養好孩子的脾胃 ， 隔三差五的給孩子喝點金棘水 ， 促進孩子的消化 ， 慢慢養護脾胃 ， 加上平時多吃點清淡好消化的食物 ， 孩子才能更好的吸收到營養 ， 來促進孩子體質的發育 ， 少生病 ， 長大個！

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