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[育兒小學堂]醫生：家長注意，這些行為嚴重破壞孩子免疫力，孩子更容易生病

本文原始標題是：醫生：家長注意 ， 這些行為嚴重破壞孩子免疫力 ， 孩子更容易生病

免疫力是孩子最重要的保護“武器” ， 當孩子免疫力低 ， 會容易受到各種細菌、病毒的侵襲 ， 從而造成孩子容易生病感冒 。


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朋友家的孩子就屬于典型的免疫力低下人群 ， 每逢換季和流感高發期 ， 她家寶寶就肯定會“中招” ， 而且有時候還不只是簡單的感冒發燒 ， 還會引起肺炎等疾病 。

造成孩子免疫力低下 ， 除了遺傳外 ， 還和家長日常的一些行為習慣有關系 ， 尤其是以下這幾點對破壞孩子的免疫力 ， 家長早知道孩子早受益 。


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下面這3種行為就會嚴重的破壞其免疫力 。

1、給孩子頻繁吃藥 。

如果寶寶剛剛有點身體不適 ， 就給孩子吃藥 ， 對免疫力的負面影響就特別大了 。

藥物雖然是治病的 ， 但是治病的同時卻也等于是在寶寶的身體在造成負面作用 ， 比如產生抗體等 。


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2、孩子挑食、營養不均衡 。

幾乎人體成長的一切營養所需均能從食物中獲取 ， 而寶寶正是長身體的時候 ， 就更加需要攝入各種營養 ， 而均衡的膳食不但可以滿足成長所需 ， 還利于孩子免疫力的提高 。

若是孩子挑食、營養不均衡就會影響到身體的正常發育 ， 免疫系統所需要的免疫元素也得不到正常補充 ， 導致孩子免疫力低下 。

3、缺少鋅硒元素 。

鋅硒元素是人體免疫細胞的重要組成部分 ， 對提高孩子免疫力有重要的幫助；

鋅是強效免疫調節劑 ， 補鋅可增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能 ， 還能提高胸腺激素的含量和T細胞的殺傷活力 ， 以及直接抗擊某些細菌、病毒的能力 ， 從而減少患病的幾率 。

2011年英國《循證醫學數據庫》(The Cochrane Library)做過“補鋅提高免疫力”的相關實驗 。 實驗數據得出：在出現感冒癥狀的第一天就補鋅 ， 能夠有效抑制病情 ， 減輕癥狀；感冒7天以后 ， 與未曾補鋅的患者相比 ， 服用鋅的患者好得更快 。


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硒是人體的“免疫之王” ， 補硒可增強人體的體液免疫功能、細胞免疫功能和非特異性免疫功能 ， 從而整體增強機體的抗病能力 。

所以 ， 日常中 ， 孩子一定要多補充鋅硒元素 ， 尤其是鋅元素這個；補充鋅硒可以給孩子吃鋅硒寶片兒童這個營養劑 ， 能同時補充兩種營養素 ， 并且蛋白鋅能更好的讓孩子吸收補充 ， 能更好的提高孩子的免疫力 。

[育兒小學堂]醫生：家長注意，這些行為嚴重破壞孩子免疫力，孩子更容易生病。補充鋅硒元素 ， 對提搞孩子免疫力有重要幫助 ， 是提高免疫力的首選；同時還可以做好這幾點 。

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提高孩子免疫力 ， 來源于生活的細節 ， 家長們在帶娃的時候要注意這些行為 ， 尤其是補充營養素這個 ， 不僅對孩子免疫力有影響 ， 對孩子的生長發育、智力發育都有重要的營養 ， 不可缺少 。