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小小健康問■孩子半年兩患甲流，一位媽媽的抗甲流血的經驗，快來收藏

本文原始標題是：孩子半年兩患甲流 ， 一位媽媽的抗甲流血的經驗 ， 快來收藏

最近半年 ， 我的孩子患上了兩次甲型流感 ， 人生也算開掛 。 在與流感抗爭的過程中 ， 我從一個媽媽的角度總結如下對付流感的六字箴言：

警惕、及時 ， 防范


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如果你最近“光顧”醫院、診所 ， 會發現人滿為患 ， 且沒有床位 。 我們相熟的兒科醫生前幾天和我說起 ， 他因此還延長了看診時間 。 這些都只因為——流感殺到 。

今年內地和香港的流感似乎都很嚴重 ， 內地方面因為缺乏具體的統計數據 ， 只能從親戚朋友的直觀感受來判斷 。 在香港 ， 1月6日至12日 ， 在幼兒園和幼兒中心的流感樣疾病爆發有87宗 ， 1月13日至16日內已有88宗 ， 對比今年第一周錄得0宗爆發個案 ， 目前已處于非常高強度水平 ， 流感爆發個案在未來幾周還可能繼續上升 。 流感樣疾病爆發的定義是

4日內同一群組內有3宗流感病例 。

今年流行的流感病毒是甲型（H1） ， 對幼童影響相對較大 ， 而6個月至6、7歲的幼童針對流感的抗體陽性率整體偏低 ， 因此對各種流感的抵抗力都普遍低下 。

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我其中一個7歲的孩子最近又不幸中招 ， 這已是半年來的第二次 ， 因此“痛定思痛” ， 決定把一些經驗教訓簡單記錄下來 ， 并分享了5個劃重點 ， 讓家長清晰對抗流感 。

劃重點一

東南亞是流感的高發地區 ， 父母千萬不可大意 。 在香港 ， 流感高發期通常是每年的1月至3月 。 各地流感高峰期出行請做好預防措施 。

當我們進入醫院后 ， 記得小朋友后來還笑著說起 ， 那是她第一次做輪椅 。 現在想想 ， 小朋友病發前曾經提到有點累 ， 沒力氣之類的話語 ， 初初以為這是她旅行玩累了 。

劃重點二

流感和普通感冒一個很大的體征區別 ， 或者說是父母容易辨別的癥狀就是小朋友會覺得非常疲倦 ， 無力以及高燒 。 病發初期和發病時 ， 流感并不一定有很明顯的感冒癥狀 ， 如咳嗽、流鼻水等 。

我們第二次患上流感的時候是在學校 ， 老師后來和我說 ， 小朋友因為覺得不舒服很累 ， 向老師提出去醫務室要口罩 。 而孩子病發前 ， 同學的爸爸還whatsapp我說 ， 你家小朋友看上去有些疲倦的樣子 ， 要多加留心 。

流感分甲型流感和乙型流感 ， 而當小朋友出現高燒等癥狀 ， 又在流感高峰季時 ， 一定要盡快去診所或醫院做快速流感測試 。 因為盡快確診 ， 越早服用特敏福（Tamiflu ， 內地稱是達菲）效果越好 ， 小朋友也可以少受些痛苦 。

快速流感測試其實30-45分鐘就可以測出結果 ， 我的小朋友第二次病發時因在內地 ， 去內地某三甲兒童醫院看醫生 ， 但不知何故 ， 醫生說要兩天后才能得知流感測試結果 ， 因擔心錯過特敏福服用的“黃金時期” ， 后我緊急帶小朋友回香港做了快速測試 。 但據一些當地媽媽指出 ， 有些內地醫院和診所是有快速測試 。


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劃重點三

流感快速測試非常必要 。 香港的不少診所和醫院都有流感快速測試 ， 大概的價格為1000港元 。

盡管流感病人病發2日至5日服用特敏福也很有效 ， 但香港中文大學醫學院呼吸系統科講座教授許樹昌指出 ， 2日內服用的效果最好 ， 而臨床上可減低入院病人的死亡率 。 不過 ， 有隨機抽樣、設對照組的臨床研究指出 ， 病情較輕、不用入院的病人 ， 服特敏福后只可縮短約大半天病發期 。

但小朋友不像成人 ， 病情演變迅速 ， 可能會引發其它并發癥 ， 因此如懷疑是流感 ， 應盡快去看醫生并進行相關治療 。 譬如香港衛生部門通報的最新嚴重個案 ， 一名2歲的男童因為感染甲流 ， 腦膜炎病發 ， 情況危殆 。 不過 ， 此小童早前沒有注射流感疫苗 。

最近 ， 我小朋友第二次患上流感 ， 是因為在學校被傳染 。 后來我和她同學的爸爸以及老師進行了私下的溝通 ， 她們班上已經陸續出現四名流感學生 。 我的小朋友是第四名 。 當然不排除有些家長沒有上報 ， 或者并沒有意識到孩子患上的是流感 。

劃重點四

小小健康問■孩子半年兩患甲流，一位媽媽的抗甲流血的經驗，快來收藏。家長在流感季應密切注意學校動態 ， 應做好防護措施 。 現在想來也是我的大意 ， 之前小朋友有說最近有不少同學沒來上課 ， 而且不少人上學帶著口罩 。 但粗心的媽媽如我 ， 并沒有警惕 ， 也沒有把小朋友的話往心里去 。

作為家長 ， 當小朋友出現流感時 ， 也應及時上報學校 ， 以免學校掌控疫情并避免更多小朋友感染 。

其實我小朋友第二次流感時 ， 病情并沒有第一次那樣嚴重 ， 只發燒了一天半 ， 而且沒有其它癥狀 。 后來我也有和同班其它患病小朋友父母交流 ， 都是同樣輕微 。 其中的主要原因可能是“歸功”于學校組織集體注射的流感疫苗 。

每年10月、11月 ， 香港一些學校會集體組織學生注射流感疫苗 ， 這對預防流感還是很有幫助的 。 如果沒有學校組織的小朋友 ， 一定記得按時注射疫苗 ， 最新的進展是今年有一種噴鼻式的流感疫苗 ， 號稱預防發病率和注射疫苗一樣 ， 不過還沒有試過 。

目前可接種的流感疫苗有兩類 ， 一類是三價和四價滅活注射式流感疫苗 ， 該類疫苗在內地亦可接種 。 另一類是四價減活噴鼻式流感疫苗 。


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劃重點五

盡管注射流感疫苗也會感染流感 ， 不過病癥較輕 。 預防流感 ， 每年注射流感疫苗還是很必要 ， 尤其老人和小孩 。 注射疫苗前一定要先看醫生 。

照料小朋友的那位最好是家里的青壯年 ， 或者是家中有曾經在醫院工作過、接觸過各類病毒的人 ， 或是家中接種過流感疫苗的人 ， 這些主要是出于免疫力的考量 。 反正我在照料小朋友期間是天天喝VC檸檬水啊 。 當然對于小朋友而言 ， 流感康復后 ， 也要加強鍛煉 ， 強健體魄 。

提高免疫力 ， 預防流感蔓延

兒童、青壯年 ， 身體強壯者用方：蛋白鋅、蛋白硒 。 在市場上幾乎很難找到這些成分來補充 ， 一般情況也是通過食物來獲取 ， 像動物肝臟、魚蝦、堅果這些 ， 但是里面所含有的鋅硒很少 ， 無法滿足寶寶身體所缺的量 ， 所以除了吃這些食物外 ， 還應該進服些鋅硒寶片兒童專門用的營養片劑 ， 連續服用一段時間 ， 促進體內免疫細胞的分裂繁殖 ， 調節好寶寶的新陳代謝 ， 寶寶的免疫力自然就提升了 。

好了 ， 如果你是一個流感患者 ， 為了避免傳染給周圍的人 ， 建議您單獨住房間 ， 定期開窗、通風 ， 咳嗽、打噴嚏時用衛生紙捂好口鼻 ， 不要對著人 ， 到公共區域時記得佩戴口罩 。 如果你身邊有流感患者 ， 建議你多休息 ， 多飲水 ， 提高免疫力 ， 盡量佩戴口罩做好防護 ， 一旦發病 ， 盡可能及早就醫治療 。

五大劃重點已經總結完畢 ， 希望爸媽對流感有個實操和精要的認知 ， 祝全家遠離流感、身體健康 。