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『90后俏媽育兒』孩子積食渾身??？兒科醫生：教你個竅門，在家輕松做，消食可快了

本文原始標題是：孩子積食渾身??？兒科醫生：教你個竅門 ， 在家輕松做 ， 消食可快了

小孩子都比較貪嘴 ， 遇到吃的東西 ， 總想嘗一嘗 ， 遇到自己喜歡吃的東西 ， 更是不住嘴的吃 。 加上孩子脾胃嬌嫩 ， 運化能力差 ， 很容易積食、脾虛 。

浙江省中醫院兒科醫生王主任說：“孩子脾胃適應性差 ， 很容易出現積食脾虛的情況 ， 不僅會影響消化和食欲 ， 還不利于孩子的身體發育 。 ”


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孩子積食以后 ， 容易體弱多病

中醫認為 ， 孩子脾常不足 ， 易因飲食不當出現積食、脾虛 ， 積滯化熱 ， 時間一長 ， 孩子就會出現口臭、便秘、腹瀉等情況 ， 身體素質也會隨之下降 ， 容易感冒、發燒、咳嗽 ， 嚴重的可能會影響孩子消化 ， 導致孩子營養跟不上 ， 身體發育也會受到阻礙 。


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孩子積食 ， 家長可通過3種方式辨別

1.看鼻梁、舌苔和睡眠

『90后俏媽育兒』孩子積食渾身病？兒科醫生：教你個竅門，在家輕松做，消食可快了。孩子鼻梁有青筋 ， 舌苔厚膩、發白或發黃；睡覺不安穩 ， 愛翻身等等 ， 這些情況都說明孩子是積食了 ， 家長要盡快給孩子調理 。

2.聞口氣、便便

孩子積食以后 ， 會有口氣 ， 尤其是早上起床 ， 口氣最重；可能還會出現便秘 ， 大便不成形等情況 。

3.摸手心、腳心

『90后俏媽育兒』孩子積食渾身病？兒科醫生：教你個竅門，在家輕松做，消食可快了。孩子睡著以后 ， 愛出汗 ， 摸摸手心腳心 ， 比較熱、濕濕的 ， 也會說明是積食了 。


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孩子積食脾虛 ， 中醫內調+外推 ， 綠色安全效果好

王主任表示 ， 孩子積食、脾虛以后 ， 很多家長要么司空見慣 ， 不在意；要么就擔心給孩子打針吃藥 ， 對孩子身體不好 。 這里教家長們個小小竅門 ， 中醫食療內調+推拿外治 ， 綠色安全效果好 ， 在家就能輕松做 ， 消食健脾可快了 。

1.內調——喝金棘水

每天沖杯金棘水喝 ， 內含山藥、沙棘、雞內金等對益脾胃的食材成分 ， 天然綠色安全 。

2.外推——小兒推拿

每天晚飯后半小時 ， 給孩子捏脊、摩腹 ， 消食化積 ， 簡單易上手 ， 在家就能做 。