本文原始標題是：2019僅剩9天 ， 還沒養脾胃？2個習慣趕緊改 ， 孩子春節不積食胃口好

周末的時候本想在家“躺尸” ， 但是沒成想從早上8點開始 ， 一會就一個電話接著 ， 無一例外 ， 全都是朋友在跟我吐槽 ， 還有的電話是朋友讓我去醫院接她和孩子 ， 這冬至前后一降溫 ， 孩子生病的越來越多了 。

櫻桃育兒經：2019僅剩9天 ， 還沒養脾胃？2個習慣趕緊改 ， 孩子春節不積食胃口好//

回到家之后 ， 看到婆婆正在和孩子在客廳玩 ， 就跟婆婆說了這段時間孩子經常生病的事 ， 婆婆跟我說 ， 現在的孩子生病啊 ， 都是“吃出來的” ， 平時的時候 ， 家長不注意 ， 不給孩子養護好脾胃 ， 孩子才會經常生病 ， 這馬上就要過年了 ， 再不給孩子養脾胃呀 ， 春節期間孩子吃的雜 ， 脾胃損傷了 ， 孩子還會鬧騰！

櫻桃育兒經：2019僅剩9天，還沒養脾胃？2個習慣趕緊改，孩子春節不積食胃口好。

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孩子脾胃不好了 ， 這3個特征很明顯：

1. 眼袋“腫起來”

健康的寶寶 ， 眼睛有神而且沒有眼袋 ， 如果你發現寶寶最近突然開始出現眼袋了 ， 這就是孩子脾胃虛弱 ， 積食的變現了 ， 水濕運化不暢 ， 肌肉代謝不足 ， 導致孩子出現眼袋 。

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櫻桃育兒經：2019僅剩9天，還沒養脾胃？2個習慣趕緊改，孩子春節不積食胃口好。 2. 舌苔“厚又膩”

舌頭上不同的區域 ， 跟各個臟腑的功能是相對應的 ， 舌苔可以直接反映消化情況 ， 如果孩子舌苔厚膩 ， 還發白甚至發黃的話 ， 就說明寶寶脾虛積食了 。

3. 排便“不規律”

脾胃好 ， 消化好的孩子 ， 排便是非常正常的 ， 但是如果孩子脾虛了 ， 消化變差 ， 孩子很容易會出現便秘或者腹瀉 。

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2個習慣趕緊改 ， 孩子春節不積食胃口好

1. 強迫吃飯 ， “吃不下”才算飽

不少醫生都這么跟家長說過“要想小兒安 ， 三分饑與寒” ， 小孩子的很多毛病 ， 都是吃出來的 ， 可是很多家長喂飯 ， 尤其是老一輩的帶娃 ， 總是在想方設法的讓孩子多吃點 ， 追在孩子屁股后面給孩子喂飯 ， 用玩具 ， 動畫片哄著 ， 一直到孩子真的一點都喂不上了才作罷 ， 但是孩子的脾胃承受能力有限 ， 這樣很容易給孩子造成消化負擔 ， 讓孩子脾虛積食 。

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2. 飲食不均 ， “多吃肉”才長個子

大魚大肉這種高脂肪、高蛋白的食物 ， 對于孩子來說 ， 這些食物是很難消化 ， 還容易損傷脾胃的 ， 吃的時候一定要空著涼 ， 日常飲食還是要以蔬果、五谷為主 ， 肉食、纖維素等均衡攝入 ， 烹飪方式也要盡量清淡一點 ， 像是油炸的食物 ， 重鹽的食物就不要給孩子吃了 ， 會加重孩子的腸胃負擔 ， 耽誤孩子發育 。

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想要給孩子 養成好體質 ， 首先要強健脾胃功能 ， 經常給孩子喝點金棘水 ， 徐進孩子的消化 ， 減輕腸胃消化負擔 ， 脾胃的運化負擔 ， 還能促進孩子對營養物質的吸收 ， 平時多帶孩子出去運動 ， 幫助孩子強健脾胃 ， 慢慢養好體質 ， 孩子脾胃好了 ， 春節期間不積食 ， 胃口好！

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