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90后俏媽育兒■帶娃6年，堅(jiān)持做兩件事，孩子脾胃好、不積食，還不會(huì)經(jīng)常生病

本文原始標(biāo)題是：帶娃6年 ， 堅(jiān)持做兩件事 ， 孩子脾胃好、不積食 ， 還不會(huì)經(jīng)常生病

90后俏媽育兒■帶娃6年，堅(jiān)持做兩件事，孩子脾胃好、不積食，還不會(huì)經(jīng)常生病。作為兩個(gè)孩子的媽媽 ， 以前早五晚九 ， 圍著倆孩子轉(zhuǎn) ， 忙得暈頭轉(zhuǎn)向 ， 特別是孩子生病的時(shí)候 ， 更加苦不堪言 。

現(xiàn)在朝九晚五 ， 還是圍著倆孩子轉(zhuǎn) ， 但不在手足無(wú)措 。 孩子很少生病 ， 大寶吃了好幾年藥都沒(méi)好的鼻炎 ， 今年沒(méi)再犯；小寶一生病就咳嗽的毛病 ， 今年也沒(méi)再發(fā)作 。 都是感冒一個(gè)星期就能恢復(fù) ， 偶爾咳嗽很快也能壓下去 。


90后俏媽育兒■帶娃6年，堅(jiān)持做兩件事，孩子脾胃好、不積食，還不會(huì)經(jīng)常生病

90后俏媽育兒■帶娃6年 ， 堅(jiān)持做兩件事 ， 孩子脾胃好、不積食 ， 還不會(huì)經(jīng)常生病//

孩子良好的體質(zhì) ， 得益于我堅(jiān)持做的兩件事 ， 孩子脾胃好、不積食 ， 還不會(huì)經(jīng)常生病 ， 帶孩子也不用那么累了 。

90后俏媽育兒■帶娃6年，堅(jiān)持做兩件事，孩子脾胃好、不積食，還不會(huì)經(jīng)常生病。1.活動(dòng)

孩子擁有良好的體質(zhì) ， 從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄開(kāi)始 。

起初 ， 我把精力只放在照顧孩子上 ， 孩子一生病 ， 光會(huì)擔(dān)心、焦慮 ， 反而忽視了很多事情 ， 所以孩子才會(huì)好轉(zhuǎn)的不理想 。

后來(lái) ， 受大爺大媽跳廣場(chǎng)舞的啟發(fā) ， 看他們天天活動(dòng)身體 ， 身子骨很硬朗 ， 為什么不能通過(guò)帶孩子鍛煉來(lái)抵抗疾病呢？


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說(shuō)干就干 ， 起初倆孩子比較抵抗 ， 尤其是小的 ， 哭鬧、耍脾氣 ， 只好抱著他出去 。 一邊親身示范 ， 一邊用玩具、零食吸引孩子出去 ， 終于算是堅(jiān)持下來(lái)了 。 再后來(lái) ， 孩子慢慢發(fā)現(xiàn) ， 出去跑跑跳跳 ， 你追我趕的玩鬧起來(lái) ， 樂(lè)趣很多 ， 就逐漸喜歡上了 。

不知道過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間 ， 也不知道孩子的身體 ， 是從哪天開(kāi)始好起來(lái)的 。 總之就是 ， 突然發(fā)現(xiàn)孩子不再怎么愛(ài)生病了 ， 我頓時(shí)覺(jué)得所有的一切努力都是值得的 ， 沒(méi)有白費(fèi) 。

很多家長(zhǎng)問(wèn)我 ， 該帶孩子怎么活動(dòng)啊？其實(shí)很簡(jiǎn)單 ， 適合孩子的運(yùn)動(dòng)太多了 ， 比較好玩的像騎單車(chē) ， 扔接礦泉水瓶、爬臺(tái)階 ， 再簡(jiǎn)單點(diǎn)的就是走走停停、看看花、認(rèn)認(rèn)草 ， 就這么簡(jiǎn)單 。


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2.脾胃

另外 ， 我也非常關(guān)心孩子的脾胃 ， 因?yàn)樗P(guān)系到孩子的消化吸收 ， 會(huì)直接影響到孩子身體的營(yíng)養(yǎng) 。

以前 ， 孩子吃口零食 ， 我都會(huì)提心吊膽的 。 現(xiàn)在 ， 放松了 ， 平時(shí)經(jīng)常會(huì)給他們沖杯金棘水喝 ， 隨著運(yùn)動(dòng)一起消化掉 ， 孩子不積食 ， 脾胃也很好 ， 從來(lái)不但心孩子消化不好 。