【育兒趣樂園】兒科醫生點名的3種零食孩子不能吃，積食難長個，家長別不當回事
本文原始標題是：兒科醫生點名的3種零食孩子不能吃 ， 積食難長個 ， 家長別不當回事
對于寶媽來說 ， 最大的愿望莫過于孩子能夠身體健康 ， 長一個高大個 ， 為了達成這一目標 ， 也是費盡心思 ， 然而 ， 經常會因為對育兒知識掌握不足 ， 經驗少 ， 導致孩子體質差 ， 經常生病 ， 個頭也沒有達到預期值 。
【育兒趣樂園】兒科醫生點名的3種零食孩子不能吃 ， 積食難長個 ， 家長別不當回事//
看到孩子體質差 ， 長不高 ， 很多家長都會忍不住抱怨：衣食住行 ， 個個方面 ， 對孩子的照顧都是盡心盡力 ， 更是花了很多心思給孩子補營養 ， 就是希望孩子能夠健康發育 ， 怎么就那么難呢！但是 ， 真的是現在的孩子太嬌嫩 ， 難養嗎？還是父母帶娃的過程中犯錯所致呢？
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事實上 ， 孩子尚處于發育階段 ， 身體各機能都不成熟 ， 脾胃尤其嬌嫩 ， 很多食物 ， 我們大人能吃 ， 但是孩子不能 ， 縱容孩子吃 ， 反而會給脾胃增加負擔 ， 導致孩子脾胃受傷 ， 運化能力減弱 ， 從而營養吸收困難 ， 讓孩子的身體越來越差 ， 更別提長個了 。
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就拿零食來說好了 ， 兒科醫生點名3種零食孩子不能吃 ， 積食難長個 ， 家長別不當回事
1、山楂片
山楂片 ， 酸酸甜甜的 ， 味道很不錯 ， 特別受孩子們的歡迎 ， 當然 ， 很多家長認為山楂片對孩子身體有好處 ， 多吃些也是可以的 ， 雖然山楂片原料是山楂 ， 但還添加了多種添加劑 ， 比如白糖、胭脂紅等 。 經常給孩子吃 ， 不僅容易蛀牙 ， 還會增加脾胃負擔 ， 造成孩子脾虛積食 ， 成為孩子健康發育的障礙 。
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2、甜面包
經過多重加工 ， 含有奶精、香精、糖精等各種添加劑的甜面包 ， 不少家長都有給孩子買 ， 既能管飽 ， 還能哄孩子 ， 但是孩子尚處于發育 ， 脾胃還不成熟 ， 攝入太多糖分 ， 會增加脾胃運化水濕的負擔 ， 時間久了 ， 孩子脾胃差 ， 容易積食不說 ， 營養吸收也難 ， 再想健康發育是一種奢望 。
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3、果凍
諸多零食種類 ， 果凍算是很常見的了 ， 滑滑的 ， 有彈性 ， 口味豐富 ， 大部分小孩子還是很喜歡吃的 ， 但是現在的果凍添加劑豐富 ， 果凝膠、糖、奶精…… ， 如果經常縱容孩子吃 ， 反而會損傷脾胃 ， 造成孩子積食 ， 食物消化和營養吸收難 ， 身體的抵抗力會下降 ， 從而引起一些了病痛 ， 阻礙著孩子長個、發育 。
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要想孩子不積食 ， 身體好 ， 長高個 ， 調理孩知道脾胃很關鍵：
1、養脾胃——寡甜乳末
孩子脾胃受傷 ， 大多是“吃”出來的 ， 因此 ， 養脾胃最好的辦法也是“吃” ， 隔三差五吃些寡甜乳末 ， 幫孩子維持腸胃菌群平衡 ， 增強脾胃的運化動力 ， 促進孩子食物消化和營養吸收 。
【育兒趣樂園】兒科醫生點名的3種零食孩子不能吃，積食難長個，家長別不當回事。2、護脾胃——捏脊
【育兒趣樂園】兒科醫生點名的3種零食孩子不能吃，積食難長個，家長別不當回事。作為一名寶媽 ， 一天大部分精力都在孩子身上 ， 每天抽出三五分鐘 ， 給孩子捏脊 ， 通過疏通背部經絡 ， 促進身體內的血液循環 ， 幫助孩子增強臟腑功能 。
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