本文原始標題是：如何預防寶寶晚上哭鬧?

【貝爸育兒】如何預防寶寶晚上哭鬧?。如何預防寶寶晚上哭鬧？

【貝爸育兒】如何預防寶寶晚上哭鬧?//

【貝爸育兒】如何預防寶寶晚上哭鬧?。媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境 ， 除了尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素外 ， 讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣 ， 具體做法如下：

【貝爸育兒】如何預防寶寶晚上哭鬧?//

1、要保證按時睡眠 ， 寶寶不像成人 ， 他們沒有累的感覺；

2、全家盡量統一時間就寢 ， 媽媽即使需要熬夜 ， 也盡量小聲；

3、不要開燈睡覺 ， 這特別不好 ， 對寶寶的神經有影響 ， 自然也影響睡眠；

4、 寶寶睡覺前 ， 讓寶寶靜下心來 ， 不要玩得太過興奮 。 入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張 ， 入睡后大腦仍處于興奮狀態 ， 容易導致睡眠不安 。

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