本文原始標題是：母乳喂養的寶媽必備技能：通過觀察來調整月子餐

對于純母乳喂養的新生兒寶寶來說 ， 媽媽的母乳是他唯一的食物來源 。

媽媽月子餐吃的怎樣是可以從寶寶的臭臭中反映出來的 。 我們可以通過觀察寶寶臭臭 ， 進而去調整媽媽的月子餐搭配 。

高級母嬰護理tina老師：原創母乳喂養的寶媽必備技能：通過觀察來調整月子餐。

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正常母乳喂養方式下的臭臭

在顏色和形狀上呈黃色或金黃色或偶爾微帶綠色；

軟膏狀、沒有泡沫但有時有奶塊、且比較稀；有酸味但不臭；

每日排便次數不定 ， 有2～5次、也有每日4～5次 ， 甚至7～8次 ， 但只要寶寶的精神好 ， 吃奶好 ， 體重不斷增加 ， 我們認為這都是正常現象 。

高級母嬰護理tina老師：原創母乳喂養的寶媽必備技能：通過觀察來調整月子餐。隨著寶寶月齡的增長 ， 臭臭次數會逐漸減少 。

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請各位媽媽注意

不要隨意和別的孩子進行比較后就認為自己的寶寶出現問題 ，

因為每個孩子都有自己的生長軌跡 ， 孩子不同 ， 每日臭臭次數也不相同 。

但要注意如果平時每天僅有1~2次臭臭 ， 某日突然增至5~6次臭臭 ， 或者是臭臭性狀發生了明顯改變則應考慮是否患病 。

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具體怎樣通過觀察去調整呢？

如果寶寶的臭臭呈黃色 ， 且糞與水分開 ， 次數突然增多 ， 多泡沫 ， 酸味重 。 則可能是媽媽攝入了過多的糖 ， 我們應該限制媽媽的攝糖量 。 因為糖分過度發酵會使嬰兒出現腸脹氣 ， 臭臭多泡沫、酸味重 。

如果寶寶的臭臭次數突然增多 ， 呈水樣臭臭并且伴有腹脹（也就是說寶寶吃完奶后表現的不舒服 ， 放屁次數增加） ， 則有可能是媽媽本身就會有乳糖不耐受的情況 ， 即許久不喝純奶 ， 突然使用之后出現腹脹或者是輕微腹瀉 。

如果寶寶的臭臭有硬塊 ， 并且臭味特別重 ， 媽媽應該控制對雞蛋的攝入量 ， 因為蛋白質過多攝入可能會導致寶寶出現這個問題 。

如果寶寶的臭臭色綠 ， 量少且次數多 ， 嬰兒常因饑餓而多哭鬧 ， 大多數時候是因為母乳喂養不足所導致的 。 醫學上稱之為“饑餓性腹瀉” 。 媽媽應該注重營養 ， 適當攝入脂肪類食物 ， 如豬牛羊的瘦肉部分、魚肉、雞肉等等 ， 同時加強寶寶喂養 。

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THE END

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