本文原始標題是：金牌月嫂：家長2方面太勤快 ， 孩子易生病！3種護娃方式快來學

前幾日 ， 孩子幼兒園里做了一份調查問卷 ， 我覺得還是不錯的 ， 當時在群里還提出建議 ， 希望幼兒園多做幾次這樣的問卷 ， 問卷內容是圍繞“冬季帶娃 ， 孩子易生病”展開的 。

【藍象寶貝育兒】金牌月嫂：家長2方面太勤快 ， 孩子易生病！3種護娃方式快來學//

【藍象寶貝育兒】金牌月嫂：家長2方面太勤快，孩子易生病！3種護娃方式快來學。林林媽媽：我們家孩子入冬之后就沒消停過 ， 特別容易感冒 ， 吃點藥就好了 ， 沒兩天就有開始了 。 林林媽媽表示 ， 面對孩子經常生病的現象 ， 她已經習以為常了 。

柳柳媽媽：柳柳進入12月份后 ， 經常因為感冒、發燒請假 ， 但是柳柳媽媽平日飲食、穿衣、衛生等各方面對孩子的照顧都倍加小心 ， 可是孩子還是總生病 。

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冬季氣溫變化無常 ， 早晚溫差大 ， 空氣干燥 ， 再加上孩子免疫低 ， 確實很容易生病 ， 但是家長在照顧孩子的時候 ， 2個方面太勤快 ， 會破壞孩子的免疫力 ， 把孩子逐漸養成一個“病秧子” 。

第一個方面：頻繁增減衣物

入冬之后 ， 很多家長總是擔心孩子凍著生病 ， 只要孩子在家 ， 一天中經常頻繁地給孩子增減衣服 ， 盼望著孩子處于一個舒服的狀態 。 殊不知 ， 頻繁地給孩子增減衣物 ， 會增加孩子適應氣溫變化的難度 ， 容易破壞孩子的免疫力 ， 導致孩子生病 。

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第二個方面：孩子一生病就吃藥

對正在發育的孩子來講 ， 生病的過程也是自身免疫逐步建立完善的過程 ， 如果孩子每次生病 ， 家長就喂藥的話 ， 時間長了 ， 孩子身體會對藥物產生依賴 ， 自身的免疫也會降低 ， 抵抗力差 ， 孩子自然就經常生病了 。

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冬天帶娃 ， 面對孩子經常生病的情況 ， 最重要的是提高孩子自身的免疫力 ， 3種護娃方式 ， 家長快來學

1、多帶娃參加戶外運動

根據數據調查顯示 ， 經常參加戶外運動的孩子 ， 自身的抵抗力要比普通孩子好一些 ， 這是有科學依據的 ， 因為經常運動的孩子 ， 會促進孩子體內的血液循環 ， 加快身體的新陳代謝 ， 幫助孩子建立完善自身的免疫系統 ， 來增強孩子的體質 。

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2、延長睡眠時間

冬季的夜晚比較長 ， 家長應該相對應的調整孩子的作息時間 ， 盡量讓孩子早些睡覺 ， 盡可能幫助孩子在晚上10:00之前就能夠進入深度睡眠 ， 不僅促進生長激素的分泌 ， 還能讓孩子身體各機能得到充分的休息 ， 幫助孩子提高免疫力 。

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3、調理腸胃

孩子尚處于發育階段 ， 身體各機能不成熟 ， 腸胃嬌嫩 ， 但是腸胃免疫占人體免疫的80% ， 因此 ， 為了孩子的健康發育 ， 有個好腸胃是很有必要的 。

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【藍象寶貝育兒】金牌月嫂：家長2方面太勤快，孩子易生病！3種護娃方式快來學。既然要給孩子調理腸胃 ， 飲食上除了少油膩、少寒涼 ， 隔三差五再給孩子喝些寡甜乳末吧 ， 來幫助孩子健脾胃 ， 清積食 ， 讓孩子腸胃好 ， 營養吸收順利 ， 漸漸幫助孩子改善體質 ， 讓孩子能夠少生病 ， 健康發育 。

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