本文原始標題是：金牌月嫂：2019最后一月 ， 3個習慣要做好 ， 孩子脾胃好 ， 咳嗽少

#櫻桃育兒經#金牌月嫂：2019最后一月，3個習慣要做好，孩子脾胃好，咳嗽少。轉眼間就是2019年的最后一個月了 ， 隨著冬天的到來 ， 外面的溫度也是徹底降了下來 ， 不少孩子就適應不了這降溫 ， 三天兩頭生次病 ， 家長真的是很頭疼 ， 不過 ， 最讓家長頭疼的還是孩子的咳嗽問題 ， 孩子只要一咳 ， 一整個月都停不下來 。

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這不 ， 前段時間我們家果果就開始咳嗽了 ， 本以為是感冒可偶素 ， 就給孩子吃了點止咳藥 ， 沒想到孩子的咳嗽不但沒止住 ， 還有愈演愈烈的趨勢 ， 帶著孩子到醫院一檢查才知道 ， 孩子這咳嗽可不是因為孩子感冒了 ， 竟然是因為“食咳” ， 原因就是孩子最近跟著我們吃肉吃太多了 ， 結果脾胃受損 ， 積食了 ， 運化失調 ， 生濕生痰 ， 這就開始了咳嗽 。

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正好聽說新鄰居是某月子中心的金牌月嫂 ， 就厚著臉皮敲開了鄰居家的門 ， 問鄰居平時帶娃需要注意的事情 ， 問過才知道 ， 原來要多注意孩子的飲食 ， 慢慢養好孩子的脾胃 ， 才能讓孩子脾胃好 ， 咳嗽也少 。

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家長在冬天要注意飲食習慣 ， 是需要家長小心再小心的 ， 從剛開始吃輔食再到孩子一點一點的添加食物 ， 是需要一點點從細碎適應的 。 舉幾個例子：

飯食：米糊——稀粥——濃粥——米飯、饅頭

蔬菜：菜泥——菜蓉——菜碎——整片蔬菜

肉類：肉泥——肉末——肉條——小塊肉

所以孩子的飲食 ， 要經過一點點的過度階段 ， 如果沒有給孩子做好過渡 ， 或者只給孩子吃一些泥狀的食物 ， 孩子也會難以接受比較粗的食物 ， 缺少咀嚼的鍛煉 ， 是不利于口腔發育的 。

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那不同的食材要怎么做呢？

#櫻桃育兒經#金牌月嫂：2019最后一月，3個習慣要做好，孩子脾胃好，咳嗽少。一：主食類

米粉：米粉的烹調 ， 在包裝袋上都是有的 ， 大致都是 ， 將適量的配方奶或水 ， 分次加入到米粉中 ， 用勺子攪拌均勻 ， 不要太稀 ， 也不要太濃 。

粥：粥最好是多樣一點 ， 做成蔬菜粥 ， 平時煮粥的方式 ， 將粥煮的爛爛的 ， 到適當的粘稠度就可以關火啦 。

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二：蔬菜類

因為孩子現在年紀小 ， 不能吃大塊的蔬菜 ， 家長可以將蔬菜洗凈后焯水 ， 然后用料理機將蔬菜打成菜泥 ， 給孩子吃 ， 或者給孩子坐吃蔬菜面 ， 蔬菜粥 ， 給剛開始添加輔食的寶寶吃 。

對于肉類、水果類 ， 大概也是這樣的做法 ， 家長不要盲目讓孩子貪多 ， 給孩子吃了不適宜年齡階段吃的食物 。

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強健孩子脾胃 ， 金棘末來幫忙

金棘末可以幫助孩子脾胃運化 ， 也能幫助孩子清理脾胃的積食 ， 只要孩子的脾胃運化好了 ， 能夠消化運化足夠的營養 ， 就能保證孩子正常的身體發育 ， 孩子的脾胃好了 ， 脾胃慢慢養好 ， 孩子才能少生病 。

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