本文原始標題是：“大人飯”孩子什么時候能吃？1歲之前不要亂喂 ， 影響脾胃的健康

孩子交給老一輩來照顧 ， 是對是錯呢？很多老人總是喜歡用自己的“經驗”去照顧孩子 ， 最常說的一句話就是：過去你就是這么帶大的 ， 不也沒事嗎？就比如孩子的飲食問題 ， 年輕一輩認為應該科學飲食 ， 老人認為孩子吃“大人飯”沒什么 。

[藍象寶貝育兒]“大人飯”孩子什么時候能吃？1歲之前不要亂喂，影響脾胃的健康。

[藍象寶貝育兒]“大人飯”孩子什么時候能吃？1歲之前不要亂喂 ， 影響脾胃的健康//

娟姐的孩子萱萱9月份入園 ， 前幾日被園長約談勸退 ， 對方表示萱萱不適合上幼兒園 ， 娟姐一時不能接受 ， 錢沒少交 ， 幼兒園有什么理由勸退自家孩子？園長表示：萱萱吃飯太可怕了！

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原來萱萱從小被奶奶帶著 ， 吃“大人飯”吃習慣了 ， 導致孩子吃飯的口味重 ， 每日的飯菜經常嚷著讓孩子多加鹽 ， 不然就不吃 ， 而且萱萱吃飯經常是狼吐虎咽 ， 娟姐了解之后 ， 也覺得孩子不太正常 ， 平時只知道孩子體質虛 ， 經常生病 ， 沒想到和其他小朋友有如此大的差別 。

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知曉緣由后 ， 娟姐帶孩子去醫院檢查 ， 發現孩子脾虛積食嚴重 ， 需要耐心調理 。

[藍象寶貝育兒]“大人飯”孩子什么時候能吃？1歲之前不要亂喂，影響脾胃的健康。為什么說孩子吃“大人飯”會脾虛積食 ， 體質差？

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第一 ， 看似吃得多 ， 腸胃負擔重 。 “大人飯”調料多 ， 味道豐富 ， 孩子確實喜歡吃 ， 因此 ， 每次看孩子吃的很多 ， 實際上 ， 大人飯顆粒大 ， 不好消化 ， 孩子脾胃嬌嫩 ， 根本做不到徹底運化 ， 大多都堆積孩子腸胃 ， 造成孩子積食和營養不良 。

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第二 ， 鹽分攝入多 ， 孩子愛生病 。 孩子還小 ， 身體發育所需的鹽分是有限的 ， “大人飯”里鹽分重 ， 孩子的脾胃和腎臟都很難徹底運化和代謝 ， 不僅養成孩子重口味的問題 ， 還會阻礙孩子的鈣吸收 ， 導致孩子發育遲緩 。

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事實證明 ， “大人飯”不能亂喂 ， 在孩子1歲之前 ， 不可以吃“大人飯” ， 2歲之后可以吃 ， 但是要少量 ， 細節要做好 ， 鹽少加：1-2歲階段每天≤1克鹽 ， 2-3歲階段≤2克鹽 ， 4-5歲階段每天≤3克鹽 。

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另外 ， 脾胃主運化 ， 對孩子的健康發育來說 ， 至關重要 ， 平日里除了注意飲食 ， 還需要牢記給孩子養養脾胃：

可以經常給孩子喝些寡甜乳末 ， 幫孩子調節腸胃菌群的平衡 ， 促進食物的消化 ， 清理孩子體內積食的同時 ， 增強脾胃的運化動力 ， 讓孩子營養吸收好 ， 作用于孩子的健康發育 。

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