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『藍象寶貝育兒』小雪到，這4種水果再縱容孩子貪吃，容易傷及脾胃，阻礙孩子發育

本文原始標題是：小雪到 ， 這4種水果再縱容孩子貪吃 ， 容易傷及脾胃 ， 阻礙孩子發育

時間過得可真快啊！小雪節氣就要到了 ， 因為天氣寒冷 ， 孩子的健康問題一直都是家長非常在意的 。 俗話說：“病從口入” ， 對于孩子的飲食 ， 很多家長是慎之又慎 ， 生怕會對孩子脆弱的脾胃造成傷害 。


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『藍象寶貝育兒』小雪到，這4種水果再縱容孩子貪吃，容易傷及脾胃，阻礙孩子發育。也可能是因為家長的這些顧忌 ， 水果反而更受家長和孩子的歡迎了 ， 營養豐富加上甜甜的口味 ， 確實很難拒絕 。 但是隨著冬季的深入 ， 一些水果雖然常見 ， 并不適合孩子吃 。


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小雪節氣將到 ， 這4種水果再縱容孩子貪吃 ， 容易傷及脾胃 ， 阻礙孩子發育

第一種 ， 榴蓮

鑒于榴蓮的特殊氣味 ， 讓人又愛又恨 ， 但是擋不住它營養價值高的好處 ， 很多家長還是樂意給孩子吃的 ， 殊不知 ， 榴蓮本身含有多種脂類 ， 吃多了不僅上火 ， 還會增加腸胃的消化負擔 ， 容易導致孩子出現便秘的情況 。


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第二種 ， 山竹

冬季 ， 山竹算是反季節水果了 ， 含有的催熟劑太多 ， 對孩子的腸胃不好 。 另外 ， 山竹是涼性水果 ， 冬季本就寒冷 ， 吃太多“涼”的會給脾胃造成很大的負擔 ， 損傷脾胃 ， 影響營養的吸收運化不說 ， 對孩子腎臟的代謝也有傷害 。

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第三種 ， 桑葚

類似小葡萄的桑葚 ， 口感極好 ， 也是反季水果之一 ， 但是讓孩子不能多吃的原因卻并不是它 ， 而是對于孩子的成長來說 ， 蛋白質是很重要的 ， 桑葚里含有許多抑制蛋白物 ， 不僅損傷孩子脾胃 ， 也會影響蛋白的吸收 ， 耽誤孩子的身體發育 。


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第四種 ， 芒果

芒果是典型的過敏性水果 ， 容易過敏體質的孩子吃不得 ， 加上芒果是涼性的 ， 孩子吃多了 ， 會產生一系列的消化問題 ， 像是腹瀉、便秘等 。


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而且脾胃本就喜溫怕涼 ， 冬天吃芒果 ， 對孩子的脾胃來講 ， 是一種挑戰 ， 對孩子的健康發育來說 ， 是一種傷害 。

入冬后 ， 很多孩子經常生病 ， 那是因為家長們為了孩子有能力抵御寒冷 ， 給孩子吃得比較雜 ， 脾胃受不住 ， 導致體質下降 ， 才會出現孩子三天兩頭生病的現象 。 因此 ， 想要孩子冬季少生病 ， 養護脾胃是關鍵：


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1、經常“摩腹” 。 家長平日里拿出幾分鐘的時間給孩子做做摩腹 ， 最后是在孩子飯后半小時 ， 既能促進食物的消化 ， 還能增強脾胃的運化能力 。

2、補充“寡甜” 。 冬天不要一味地給孩子補營養 ， 容易傷及脾胃 ， 不妨多給孩子補充“寡甜乳末” ， 幫孩子增強脾胃運化動力的同時 ， 促進營養吸收和運化 ， 改善孩子體質 ， 讓孩子脾胃好 ， 生病少 ， 發育好 。