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90后俏媽育兒■孩子不吃飯，要不要餓一頓？醫生給的答案，讓人后怕，別再做錯了

本文原始標題是：孩子不吃飯 ， 要不要餓一頓？醫生給的答案 ， 讓人后怕 ， 別再做錯了

昨天 ， 在寶媽群里 ， 一位寶媽問：孩子不愛吃飯可咋辦？只有追著喂 ， 他才肯吃兩口 。

其中 ， 有寶媽說：“不愛吃證明不餓 ， 一頓不吃沒事的 。 ”

也要寶媽指導：“孩子不吃飯 ， 就餓他一頓 ， 非常管用 ， 他知道餓的滋味了 ， 下一頓就會好好吃了 。 ”

90后俏媽育兒■孩子不吃飯，要不要餓一頓？醫生給的答案，讓人后怕，別再做錯了。最開始那位寶媽一聽就心動了 ， 表示要試試 。 我看到消息后 ， 趕緊勸說他們 ， 不要沖動 ， 當心傷了孩子 。


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90后俏媽育兒■孩子不吃飯，要不要餓一頓？醫生給的答案，讓人后怕，別再做錯了。孩子不吃飯 ， 最好不要餓一頓當懲罰 ， 影響孩子脾胃 ， 損害孩子健康 。

孩子不吃飯 ， 家長選擇餓一頓的方式 ， 雖然對有些孩子有效 ， 但并不建議使用 。 因為孩子不吃飯 ， 有可能是孩子腸胃不舒服 ， 飲食不規律等情況 ， 盲目的餓孩子一頓 ， 只會導致孩子飲食更不規律、消化紊亂 ， 甚至會讓孩子產生厭食 。


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孩子不吃飯 ， 家長該怎么辦？

1.判斷孩子是否積食、脾虛、厭食了

孩子不吃飯 ， 胃口不好 ， 很可能是脾胃出現了問題 ， 比如：積食、脾虛了等等 。 這時候 ， 家長就不能餓孩子一頓 ， 而是給孩子調理脾胃、改善積食 ， 比如可以喝一些金棘末之類的 。


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2.不要硬逼著孩子吃

如果孩子只是單純的不吃飯 ， 身體沒有任何不適和問題 ， 估計是零食、水果吃多了 ， 肚子不餓 ， 即便硬逼著孩子吃 ， 孩子也吃不下 ， 而且還會加重腸胃負擔 ， 造成不消化、積食 ， 肚子難受 。

這時家長要做的是 ， 控制孩子吃零食 ， 多讓孩子活動消化食物 ， 讓孩子的胃空出來 ， 以便能吃下去飯 。


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3.盡量做孩子順口的吃

這一點不是很提倡 ， 但是孩子就是不喜歡吃 ， 家長也不能經常做這一種不是？所以 ， 平時盡量做孩子喜歡吃、或者順口的 ， 按照孩子喜好的口味做飯菜 ， 營養也能保證得了 ， 孩子也愛吃飯 。