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【小皮育兒經】3歲內寶寶飲食黑名單，4種日常食物千萬別喂寶寶，家長小心踩雷

本文原始標題是：3歲內寶寶飲食黑名單 ， 4種日常食物千萬別喂寶寶 ， 家長小心踩雷

現在的家長越來越注重孩子的健康營養 ， 會給寶寶吃各種各樣的食物 ， 為寶寶補充營養物質 ， 促進寶寶健康成長 。 但是 ， 有的食物對于寶寶來說是非常危險的 ， 有時候甚至會危及生命 。

比如在我們那里 ， 就有寶寶百天開葷的說法 ， 就是說寶寶出生100天后 ， 就要嘗點葷菜 ， 比如喝點魚湯雞湯肉湯什么的 ， 而長了牙后 ， 長輩們就不管牙多牙少 ， 看著不是太硬的東西就都隨便喂了 ， 事實上這樣是非常不科學的 。

三歲以下的小孩吃什么東西最危險？

堅果類

堅果所含的營養物質是非常豐富的 ， 富含脂肪、蛋白質、多種維生素、礦物質以及碳水化合物 ， 特別是脂肪中不飽和脂肪酸 ， 可以促進寶寶的大腦發育 ， 讓寶寶更加聰明 。

而三歲以下的孩子牙齒發育不完全 ， 還不能將核桃、花生、瓜子等堅果咀嚼細碎 ， 很容易卡入咽喉 ， 吸入氣管 。

還有的小孩子好奇心比較強 ， 喜歡亂跑亂跳 ， 而家長也沒有這個意識 ， 一時疏忽 ， 小孩子就容易把堅果塞進鼻孔 ， 或者耳朵里 。

前幾天我家小侄女就是在吃花生的時候吧花生塞進鼻孔了 ， 后來只能到醫院取出來 。

因此爸爸媽媽一定要注意 ， 孩子在吃堅果的時候要留心 ， 最好是把堅果磨成粉拌飯吃 ， 也是一樣有營養的 。


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果凍

一般情況下 ， 果凍的在包裝上都會標注三歲以下兒童禁止食用 ， 或者在父母的陪伴下食用 ， 這足以說明果凍對于小孩子來說是非常危險的 。

但是因為果凍質地很軟 ， 而且顏色很討喜 ， 寶寶們還是十分喜歡的 。 不過因為果凍非常順滑 ， 小孩子在吃的時候很容易噎到脖子 ， 并且 ， 果凍里面五顏六色 ， 添加劑也是非常的多 ， 是非常不適合三歲以下的小孩子吃的！

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年糕、湯圓等糯米食物

年糕、湯圓等糯米食物粘性非常強 ， 寶寶吞下去可能會導致粘在嗓子上 。 而且糯米類的食物很容易讓寶寶產生胃酸 ， 引起胃部不適 。 小孩子消化功能比較弱 ， 吞咽反射沒有發育完畢 ， 很難吸收營養物質 。


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腌制食品

很多大人都喜歡吃腌制食品 ， 比如臘肉、火腿、腌菜等 ， 口味獨特 ， 很受人們的喜歡 。 但是 ， 三歲以內的小孩子是不建議吃腌制品的 。

腌制品里邊還有大量的鹽和亞硝酸鹽 ， 對人體是有傷害的 。 不僅三歲以內的寶寶不建議吃 ， 就連成年人也是不建議吃腌制品的 ， 研究表明 ， 吃太多的腌制品會提高將來患癌癥的可能性！

我是小皮育兒經 ， 育嬰師 ， 育有3歲女娃一枚 ， 多平臺原創作者 ， 愛學習 ， 愛生活 ， 關注我 ， 讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識 ， 一起成為更好的父母 。

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