每日說育兒知識：兒科醫生坦言：娃要常喝1種粥，脾胃好不積食，一冬少生病
本文原始標題是：兒科醫生坦言：娃要常喝1種粥 ， 脾胃好不積食 ， 一冬少生病
生活水平的提高 ， 并沒有讓孩子們的身體素質變高 ， 很多父母只是注重讓孩子吃好喝好 ， 什么貴給孩子買什么 ， 卻不曾想孩子自身到底能不能承受 ， 所以在這個時期 ， 經常會出現家長好心辦壞事的情況 ， 花了錢還傷害到了孩子的發育 。
每日說育兒知識：兒科醫生坦言：娃要常喝1種粥 ， 脾胃好不積食 ， 一冬少生病//
在孩子成長發育的過程中 ， 最常見的就是脾虛積食了 ， 積食會阻礙營養的吸收 ， 并且時間長了還會讓孩子脾胃越來越虛 ， 這也會直接影響孩子的成長發育 ， 讓孩子變得容易生病 ， 還不長個 。
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對孩子來說脾胃關系著營養的運化 ， 雖然孩子的脾胃天生比較嬌嫩 ， 但是影響到發育也是需要一個過程 ， 而家長如果在這個過程中沒能及時發現 ， 直到孩子體質變差 ， 容易生病的時候才意思到 ， 那么對孩子的傷害也已經造成了 ， 所以更需要家長能夠觀察判斷出孩子脾胃的情況：
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1、口腔異味：脾胃差的孩子 ， 家長能明顯聞到孩子口中酸腐的氣味 ， 正常的孩子嘴里應該是奶香味或者淡淡的食物味道 。 酸腐的口氣說明孩子消化出現問題 ， 積食過多 ， 這也會損傷到孩子脾胃 。
2、睡不好覺：孩子脾胃差 ， 也將會直接影響到孩子的睡眠 。 “胃不和則寢不安” ， 如果家長發現孩子在睡覺的時候經常會出現囈語、夜啼等情況 ， 那很有可能說明孩子脾胃出問題了 。
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每日說育兒知識：兒科醫生坦言：娃要常喝1種粥，脾胃好不積食，一冬少生病。3、食欲變差：脾胃主統食物的運化 ， 脾胃虛的孩子大多都會出現食欲變差的情況 ， 并且消化情況也會出現問題 ， 有時候會出現便秘或者腹瀉 。
4、面色異常：脾胃虛弱的孩子會讓孩子面色暗黃無光澤 ， 并且鼻梁處還能看出明顯的青筋 ， 這些都是孩子出現積食 ， 并且影響到孩子脾胃而出現的反應 ， 家長要仔細觀察 。
每日說育兒知識：兒科醫生坦言：娃要常喝1種粥，脾胃好不積食，一冬少生病。天氣變冷之后 ， 身邊當醫生的朋友也經常會囑咐我 ， 平時一定要幫孩子調理好脾胃 ， 這個時期可以多給孩子喝碗粥 ， 幫孩子調理脾胃 ， 清理積食 ， 也讓娃一冬不生病 ， 長大個 ， 今天就分享給大家 。
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山藥粳米粥
先準備原料：山藥、粳米、水蘇糊糊一包
將山藥去皮洗凈切成小塊 ， 粳米淘洗干凈備用 。 將粳米和山藥同時倒入鍋中 ， 加水大火煮開 ， 然后再轉至小火熬制 ， 等米爛粥稠即可關火盛出 ， 涼至常溫后加入水蘇糊糊即可給孩子食用 。
粳米能幫孩子滋養脾胃 ， 山藥也是一種益脾的食物 ， 另外最重要的水蘇糊糊除了幫孩子增強脾胃 ， 調理腸胃菌群之外 ， 還能為孩子身體發育提供所需的營養 。 孩子脾胃好 ， 營養足 ， 才能更健康的發育長大個 。
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