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爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長們當成牛奶給孩子喝，里面可能沒有“奶”

本文原始標題是：這4種飲料 ， 還在被家長們當成牛奶給孩子喝 ， 里面可能沒有“奶”

寶寶一歲以后 ， 絕大多數(shù)的營養(yǎng)就要來源于輔食了 ， 如果這時給寶寶斷母乳 ， 就可以給他喝全脂純牛奶 ， 不必完全依賴配方奶粉了 。 美國兒科學(xué)會、世界衛(wèi)生組織 ， 以及日本厚生省等都建議 ， 12個月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶 ， 沒有必要再喝配方奶了 。

但這時 ， 家長在給寶寶選擇牛奶的時候也要注意 ， 避免選到下面這4種飲料 。

1、植物奶


爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長們當成牛奶給孩子喝，里面可能沒有“奶”

爆炸母嬰課堂@這4種飲料 ， 還在被家長們當成牛奶給孩子喝 ， 里面可能沒有“奶”//

產(chǎn)品名稱里帶“奶”的 ， 顏色呈乳白色的飲料不一定就全是奶 ， 比如像豆奶、核桃奶、椰奶等等 ， 雖然都叫奶 ， 但其中并不含有牛奶的成分 ， 而是屬于植物蛋白飲料 。

這類飲料當中鈣含量距離牛奶差距很大 ， 所以寶寶喝了沒法達到補鈣的目的 ， 所以 ， 在給寶寶選擇牛奶的時候要注意 ， 植物奶里可沒有奶 。

2、調(diào)制乳


爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長們當成牛奶給孩子喝，里面可能沒有“奶”

爆炸母嬰課堂@這4種飲料 ， 還在被家長們當成牛奶給孩子喝 ， 里面可能沒有“奶”//

跟植物奶相比 ， 像一些高鈣奶、早餐奶等制品反倒含有一些牛奶的成分 ， 調(diào)制乳是以不低于80%的生牛（羊）乳或復(fù)原乳為主要原料 ， 再添加其他原料、食品添加劑或營養(yǎng)強化劑 ， 采用適當?shù)臍⒕驕缇裙に囍瞥傻囊后w產(chǎn)品 。

不過這類奶當中 ， 除了奶的成分 ， 往往還含有一定含量的糖 ， 以及增稠劑、香精等食品添加劑 ， 對于寶寶來講 ， 也并不是好的選擇 。

3、兒童奶


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爆炸母嬰課堂@這4種飲料 ， 還在被家長們當成牛奶給孩子喝 ， 里面可能沒有“奶”//

爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長們當成牛奶給孩子喝，里面可能沒有“奶”。兒童奶往往打著“添加了更多有益寶寶成長的營養(yǎng)成分”的噱頭 ， 賣著比普通牛奶貴好幾倍的價格 ， 但實際上 ， 它也只是調(diào)制乳的一種 。

查看一下兒童奶的配料表和營養(yǎng)成分表就會發(fā)現(xiàn) ， 它其中的蛋白質(zhì)和鈣并沒有普通的純牛奶含量高 ， 反而會多出一些像白砂糖、乳化劑、增稠劑、香精等我們不想要的成分 ， 而它里面所添加的一點其它營養(yǎng)素 ， 寶寶通過日常食物很輕松就能吃夠 ， 又何必花大價錢去買單呢？

4、乳飲料


爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長們當成牛奶給孩子喝，里面可能沒有“奶”

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不少寶寶都喜歡喝酸酸甜甜的X酸乳、X歪歪、X哈哈 ， 家長覺得孩子難得喜歡 ， 又常常誤把這類飲料當酸奶 ， 就干脆肆無忌憚的讓寶寶放開喝了 。

實際上 ， 乳飲料當中雖然也有奶的成分 ， 但含量非常低 ， 最主要的成分還是水和白砂糖 。 營養(yǎng)價值遠遠不能和純牛奶或酸奶相比 ， 甚至比我們上面提到的調(diào)制乳也差得很遠 ， 所以這一類飲料家長也一定要避免給寶寶選擇 。

爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長們當成牛奶給孩子喝，里面可能沒有“奶”。各位父母 ， 你家孩子喜歡喝牛奶嗎？平時你會買上面4種飲料給孩子喝嗎？歡迎留言分享你的帶娃經(jīng)歷 。