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育兒觀察錄：孕期孕晚期易「貧血」，常見的原因有4個，孕媽媽需要積極預防

本文原始標題是：孕期孕晚期易「貧血」 ， 常見的原因有4個 ， 孕媽媽需要積極預防

育兒觀察錄：孕期孕晚期易「貧血」，常見的原因有4個，孕媽媽需要積極預防。
育兒觀察錄：孕期孕晚期易「貧血」，常見的原因有4個，孕媽媽需要積極預防

育兒觀察錄：孕期孕晚期易「貧血」 ， 常見的原因有4個 ， 孕媽媽需要積極預防//

導語：孕晚期的準媽媽容易「貧血」 ， 常見的原因有4個 ， 需要積極預防 。

有種說法是孕晚期的最后3個月胎兒儲存的鐵元素最多 ， 如果這個時候沒有補充足夠的鐵 ， 容易導致寶寶出生后貧血 ， 孕媽媽也會跟著貧血 ， 對身體的恢復是不利的 。


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【孕媽媽貧血的原因】

對于孕媽媽來說 ， 貧血一般跟4個原因有關系 。

生理性貧血：這是最常見的一種貧血原因 ， 因為孕晚期胎兒發育比較快 ， 孕媽媽的血漿增加量是紅細胞增加量的3倍 ， 血液被稀釋 ， 導致孕媽媽容易出現貧血的情況 。

缺鐵性貧血：因為飲食中的鐵元素有限 ， 孕媽媽攝入的鐵不足 ， 導致體內的游離鐵和鐵儲備都有所減少 ， 發生缺鐵性貧血 。

巨幼紅細胞性貧血：這是由于營養不良、葉酸缺乏引起的 ， 大約占95% ， 僅有5%的妊娠貧血是因為維生素B12缺乏引起的 。

疾病引起的貧血：如果孕媽媽本身患有疾病 ， 或體內有鐵元素流失的情形 ， 會導致貧血 。


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【孕媽媽要預防貧血】

從懷孕后 ， 孕媽媽就應該注意補鐵 ， 防止貧血 ， 因為貧血情況嚴重可能導致胎兒宮內發育遲緩 。

孕媽媽需要在飲食上側重吃含鐵的食物 ， 動物肝臟含鐵豐富 ， 綠葉蔬菜也要多吃 。 如果貧血情況嚴重的話還需要讓醫生開補鐵劑額外補鐵 。

育兒觀察錄：孕期孕晚期易「貧血」，常見的原因有4個，孕媽媽需要積極預防。還要注意補鐵的時候不用同時服用其他營養元素 。