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【育嬰師育兒百科】為什么有的孩子晚上總是翻來翻去或趴著睡？

本文原始標題是：為什么有的孩子晚上總是翻來翻去或趴著睡？


【育嬰師育兒百科】為什么有的孩子晚上總是翻來翻去或趴著睡？

【育嬰師育兒百科】為什么有的孩子晚上總是翻來翻去或趴著睡？//

新媽媽提問：閨女睡覺總是趴著睡 ， 翻過來也是一會就趴著睡 ， 有人說趴著睡是腸胃不好！不知道做家長的有沒有遇到這種煩惱的 ， 你們的孩子是否也有趴著睡的習慣?

育嬰師解答：為什么孩子晚上總是翻來翻去趴著睡？這是什么原因導致的呢？下面就為大家來做一個詳細的介紹 。

寶寶喜歡趴著睡常見的原因

第一 ， 缺少微量元素 ， 血鈣降低會引起大腦及植物性興奮 ， 大家都知道晚上太興奮精神太好就會睡不著 ， 進而導致小孩翻來覆去 ， 如果你家小孩有這種現象的話 ， 可以補充鈣和維生素D 。

【育嬰師育兒百科】為什么有的孩子晚上總是翻來翻去或趴著睡？。第二 ， 溫度問題 ， 小孩是很敏感的 ， 太冷或太熱都會引起小孩睡覺不安分 ， 所以 ， 新手媽媽不要怕小孩著涼就給他蓋很多被子 ， 當然也不能大意 ， 讓小孩著涼 ， 一般室溫22度蓋薄被 ， 就可以 。

第三 ， 很多媽媽看到小孩哭都以為是因為餓了 ， 然后每次寶寶鬧情緒的時候就會給他喂奶 ， 長時間下來 ， 小孩子就會養成一種習慣 ， 晚上睡醒一定要吃奶 ， 其實這樣是不好的 。

第四 ， 太興奮 ， 第一點也提到了 ， 在小孩睡覺一個小時之前盡量讓他安靜下來 ， 睡前不要太興奮 ， 也不要逗小孩笑 ， 更加不要講一些可怕的故事或刺激的電視節目 ， 以防寶寶睡前過于開心緊張而影響睡眠 。 良好的安靜環境是保證小孩睡眠的前提 。

第五 ， 積食或消化不良 ， 晚上盡量不要讓寶寶吃的太多 ， 吃的太飽反而會導致睡不著 。

第六 ， 安全感 ， 為什么小孩會趴著睡？因為寶寶會覺得趴著睡有安全感 ， 這跟寶寶在媽媽肚子的睡姿有關系 。 所以不用擔心 ， 寶寶有這種習慣 ， 可以不用著急去糾正睡姿 ， 但是要注意寶寶睡覺時候家長最好隔段時間看看 ， 因為這類寶寶在不會抬頭的時候窒息的比較常見！

寶寶趴著睡好不好？

寶寶最偏愛的就是側臥位 ， 但有些寶寶會喜歡趴著睡 。 寶寶趴著睡會不會不舒服 ， 趴著睡會不會影響寶寶的發育？

根據臨床最新研究表明 ， 寶寶趴著睡好處多多 。

寶寶這種趴著睡的睡姿能帶給寶寶更多的安全感 ， 并能睡得更熟 ， 讓寶寶睡眠質量更好 ， 不易驚醒 ， 有利于寶寶神經系統的發育 。

從嬰兒發育角度出發 ， 由于寶寶的頭骨沒有完全閉合 ， 可塑性很強 ， 不同的睡姿可以影響寶寶的頭型和臉型 。 趴著睡是可以讓你的寶寶越睡越美哦！

從生理學角度出發 ， 寶寶在趴著睡時 ， 寶寶的呼吸效率較高 ， 血紅蛋白含氧量也大于仰臥睡姿 。 寶寶趴著睡是可以提高呼吸功效！

寶寶在趴著睡時 ， 非常有利于神經系統的發育 ， 并因姿勢導致受力的不同 ， 趴著睡還能鍛煉寶寶的頸部、胸部、背部及四肢肌肉群 ， 促進寶寶肌肉張力的發展！

寶寶在趴著睡時能有效的預防寶寶的嘔吐 ， 并且有效的防止了因吐奶而造成的誤吸窒息現象！

孩子趴著睡的缺點：

①容易導致呼吸不暢甚至是窒息這個很容易理解 ， 如果寶寶趴著睡的時候沒有把頭歪在一邊 ， 而是把整個臉貼在枕頭上 ， 容易導致呼吸不暢甚至窒息 。

②可以導致胸廓的變形有人稱由于寶寶的胸廓比較的軟 ， 經常趴著睡可以導致肋骨等的變形 。

建議：對于趴著睡的寶寶的優缺點不能太絕對化 ， 只要父母不是很機械的非要寶寶趴著睡或者仰著睡 ， 只要是健康的寶寶 ， 都不會產生很嚴重的后果或者說是取得很大的成效 。

【育嬰師育兒百科】為什么有的孩子晚上總是翻來翻去或趴著睡？。媽媽小貼士：其實是在現代家居中主張舒適的軟床和被子下 。 寶寶在趴著睡時身邊一定要有家人的陪伴 ， 不可離開 ， 獨自留寶寶一個人睡 。