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靠譜育兒說@進入冬咳高發期，4類食物少給孩子吃，教你兩招，孩子少咳

本文原始標題是：進入冬咳高發期 ， 4類食物少給孩子吃 ， 教你兩招 ， 孩子少咳

轉眼就要到立冬了 ， 氣溫一天比一天低 ， 冬天來了 ， 近期的氣溫下降的也是比較明顯 ， 尤其是天氣還比較干燥 ， 感冒也是蠢蠢欲動 。 稍微不注意 ， 孩子就感冒了 ， 但是比起感冒來說 ， 更讓家長頭疼的是 ， 孩子入冬咳的問題 。


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提醒家長 ， 熟悉這些規律 ， 幫助寶寶應對入冬咳

1. 孩子咳嗽就吃藥 ， 其實孩子咳嗽和發燒一樣 ， 不屬于病癥 ， 而是因為呼吸道里面有了異物之后 ， 身體為了排除掉這些異物 ， 做出來的防御性反射 。

2. 免疫系統是經過后天不斷強化獲得的 ， 如果一味的止咳而不是清痰 ， 會容易導致咳嗽反反復復 ， 時間久了 ， 也會給孩子帶來更多的問題 。

3. 痰液的根由在于脾臟 ， 脾虛之后濕氣就困在體內無法運化 ， 引起咳嗽 。


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想幫孩子咳嗽少 ， 4類食物繞著跑

1. 肥膩厚甘

這類食物主要是油炸類的食物 ， 包括高油脂 ， 高熱量和高蛋白的食物 ， 尤其是寒冬的時候 ， 很多家長覺得貼秋膘有助于孩子長身體 ， 但是這類食物往往比較難以消化 。

2. 寒涼

孩子本身代謝的速度比較快 ， 體質也是偏向于陽氣 ， 所以就喜歡吃一些寒涼的食物 ， 比如說涼涼的水果 ， 冷藏的酸奶 ， 但是就很容易傷害到喜溫畏寒的脾胃 ， 阻礙脾胃的消化 。


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3. 甜膩

一般咳嗽 ， 都不建議孩子吃糖 ， 主要原因就是甜味會容易讓孩子生成濕氣 ， 咳嗽加劇的情況 。

4. 辛辣

孩子對于辛辣是有一個新奇的感覺的 ， 如果孩子不到一歲 ， 建議不要吃任何的調味品 。


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止咳關鍵在排痰 ， 做好兩點寶寶少咳嗽

1. 潤肺

靠譜育兒說@進入冬咳高發期，4類食物少給孩子吃，教你兩招，孩子少咳。孩子產生痰的主要原因在于內熱 ， 這樣可以給孩子每天沖泡一下陳梗末 ， 陳梗末一方面可以促進脾臟的水谷運化 ， 去濕氣 ， 另外也可以止咳化痰 。

2. 排痰

靠譜育兒說@進入冬咳高發期，4類食物少給孩子吃，教你兩招，孩子少咳。孩子咳嗽的時候 ， 一定要多喝水 ， 可以給孩子泡一些去火的食物 ， 比如說菊花茶 。