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懷孕后,媽媽若能做好這4個“細節”,產后大人小孩都享福!

懷孕后 , 由于體內激素發生改變 , 媽媽會經歷各種各樣的妊娠反應 , 比如早期的孕吐、晚期的尿頻等 。 再加上孕期體質特殊 , 媽媽的抵抗力有所下降 , 一旦護理不當 , 很容易引發各種疾病 , 危害自己和胎兒的健康 。 如果想要自己孕期少生病 , 胎兒發育更健康 , 媽媽一定要照顧好自己 , 尤其是要保護好身上這4個部位 , 別不當回事 。


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胸部

孕期 , 因為雌激素和孕激素的作用 , 媽媽的乳腺開始進行二次發育 , 乳房會逐漸增大 , 而且一般要比孕前大1-2個罩杯 , 還伴隨有腫脹感 。 為了更好的呵護乳房健康 , 媽媽最好是穿戴孕期專用的內衣 , 這類內衣一般面料彈性大 , 能夠滿足孕期乳房的變化需求 , 穿上不會對乳房產生壓迫感 , 從而避免乳房疾病的發生 。 而且 , 懷孕后媽媽的體溫升高 , 容易出汗 , 這種內衣的面料都是透氣輕薄型的 , 能及時吸收身體排出的汗液 , 時刻保持胸部干爽 。


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