提示您本文原始標題是：入秋后 ， 帶娃謹記“一吃兩不吃” ， 寶寶秋季少生病 ， 長大個

秋季的氣息變得越來越濃 ， 這時候很多家長都覺得頭疼 ， 因為孩子特別容易生病 ， 感冒發燒非常常見 ， 只要一咳嗽就會持續很長會時間 。 并且就算給孩子打針吃藥 ， 效果也不好 ， 甚至還會加重孩子的病癥 ， 這也讓更多的家長揪心 。

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秋季孩子容易生病 ， 最主要的原因還是因為孩子免疫差 。 秋季天氣多變 ， 很多孩子適應不了 ， 自身免疫一時不能調節 ， 就會讓孩子容易生病 ， 出現感冒咳嗽等問題 。 很多家長都會把孩子生病歸結于外界環境導致的 ， 完全不考慮自家孩子的抵抗力 ， 如果長時間意識不到幫孩子調理 ， 那也會影響孩子長大后的體質 。

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前兩天身邊一位朋友家的孩子就是這樣 ， 每次孩子生病的時候 ， 總會抱怨天氣 ， 抱怨食物 ， 孩子一生病就給孩子吃藥 ， 好了之后繼續給孩子吃那些食物或者不注意天氣的變化 。 如此帶娃真的是太不負責任了 ， 讓孩子的免疫力變得越來越差！

除了環境因素之外 ， 飲食也會影響到孩子的體質 ， 這一點家長也不要忽略 ， 不要亂給孩子吃東西 。

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入秋后 ， 帶娃謹記“一吃兩不吃” ， 寶寶秋季少生病 ， 長大個

1、多給孩子補充水蘇糊糊

孩子正處于生長發育的快速階段 ， 這個時期所需的營養物質很多 ， 有時候家長注意不到 ， 平時補充的食物不足以支撐孩子的發育 ， 或者孩子本身對營養的吸收也有問題 ， 那不但會影響孩子的免疫力 ， 還會影響孩子的正常發育 。

平時多給孩子喝點水蘇糊糊 ， 調理孩子腸胃 ， 促進孩子吸收運化營養 。 并給水蘇糊糊中含有多種營養素 ， 能幫孩子補充各種身體發育所需的營養 ， 讓孩子更健康的長大個 。

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2、不要一生病就吃藥

很多家長看到孩子生病就給孩子吃藥 ， 但實際上想感冒這種病 ， 對孩子來說也不全是壞事 。 并且感冒不管吃藥還是打針 ， 周期都是一個周的 ， 只知道給孩子吃藥飛彈不能讓孩子快點好 ， 還會影響孩子自身建立免疫 。

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3、不要給娃油膩的食物

秋季濕氣比較重 ， 給孩子吃的食物應該是清淡為宜 ， 不要再給孩子吃一些厚膩的肉食了 。 也不要為了給娃“養秋膘” ， 就給孩子吃大量的肉食 ， 這種做法會讓孩子體內濕氣更重 ， 損傷孩子脾胃 ， 同時影響食物的運化 ， 讓孩子體質越來越差 。

秋季天氣變化大 ， 這個時候的孩子如果經常生病 ， 那么冬天更難熬 ， 所以這時候家長一定要幫孩子提升免疫 ， 增強脾胃 ， 讓孩子少生病 ， 長大個！

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