在懷孕期間 ， 孕媽應該多學習一些產后護理、產后恢復 ， 以及產后育兒的知識 ， 這樣在坐月子期間 ， 也不至于手忙腳亂 ， 能避免落下月子病 ， 而且也能更好地照顧寶寶 。

----產后42天內 ， 這3件事沒得商量 ， 產婦要做好 ， 對你和寶寶都好//---- http:// //

女人生了孩子之后需要坐月子 ， 大家總以為是30天的時間 ， 其實應該是42天的時間 。 在產后42天內 ， 為了避免落下月子病 ， 會有非常多的禁忌事項 。

所以說 ， 產后坐月子 ， 在這3件事上 ， 產婦要管好自己 ， 對自己和寶寶都好！

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產后42天內 ， 這3件事沒得商量 ， 產婦要做好 ， 對你和寶寶都好

熬夜玩手機：女人生完孩子之后 ， 為了產婦身體恢復得更好 ， 所以寶寶會有其他人來照顧 ， 產婦只要多注意休息就行了 。

產婦大多數時間都會在床上休息 ， 偶爾會下來散散步 ， 想睡覺的時候就會睡覺 ， 所以到了晚上很容易睡不著 ， 有時候就會熬夜看手機 。

其實坐月子期間 ， 孕婦是不建議看手機的 ， 因為這時候身體抵抗力和免疫力較差 ， 視力也比較弱 ， 如若經常看手機對視力傷害大 ， 會影響到產后恢復 。

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