對于每位當(dāng)媽媽的人 ， 不僅要經(jīng)歷生產(chǎn)的痛苦 ， 同時還要產(chǎn)后身體恢復(fù)時期的痛苦 ， 不過也正因?yàn)樯a(chǎn)前后都這么辛苦了 ， 所以各位寶媽在月子期間更加好好保重自己 ， 不要落下什么毛病來 。 在養(yǎng)月子期間 ， 這4件事寶媽盡量要做好 ， 不然對自己和寶寶都不好 。

----坐月子期間 ， 這4件事寶媽盡量要做好 ， 不然對自己和寶寶都不好//---- http:// //

1、首先各位寶媽需要注意的就是睡覺時候的睡姿了 ， 因?yàn)樘弁?， 有可能很多寶媽都會習(xí)慣性卷縮著身子睡覺 ， 其實(shí)這樣子會使得寶媽們在排出惡露時不順利 ， 導(dǎo)致惡露不凈 ， 留在體內(nèi)引發(fā)發(fā)炎 ， 而仰著睡覺也會使寶媽造成子宮往后移位 ， 正確的睡覺姿勢其實(shí)應(yīng)該是像平常一樣側(cè)著睡覺 ， 這樣對寶媽身體各方面的影響也會比較低 ， 恢復(fù)也會快一些 。

----坐月子期間 ， 這4件事寶媽盡量要做好 ， 不然對自己和寶寶都不好//---- http:// //

2、除了睡覺姿勢之外 ， 大概各位寶媽還需要注意的就是在照顧寶寶的時候了 ， 因?yàn)楹芏鄬殝屧诤⒆佑袆屿o時 ， 都會特別緊張 ， 特別是對于新手媽媽言 ， 所以特別容易因?yàn)閯幼魈蠖瓌觽?， 影響恢復(fù) ， 但是寶媽一定要量力而為 ， 在照顧寶寶的時候不要太大動作 ， 牽扯傷口 ， 尤其是剖腹產(chǎn)的寶媽們 ， 這時候就很需要寶爸們的幫助了 。

在這里 ， 跟各位寶媽們分享一個處理寶寶尿多的情況 ， 那就是寶媽們可以提前為寶寶準(zhǔn)備一張隔尿墊 ， 這樣在寶媽休息時而沒有及時發(fā)現(xiàn)寶寶尿床時 ， 也可以避免寶寶著涼生病 ， 同時也能讓寶媽得到很好的注意 ， 只要及時更換 ， 這樣就可以了 。

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