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一、孕期不能吃辣

對于孕媽來說 ， 孕期飲食是非常關(guān)鍵的 ， 如果吃了一些有害身體健康的食物 ， 那么對于自己和小寶寶的健康來說 ， 那可真的是得不償失 。 所以對于孕媽來說 ， 一定要嚴格控制自己的嘴巴 ， 但是這并不代表著在孕期是絕對不能夠吃辣的 。

那也是分為多種等級 ， 例如微辣、中辣、特辣 ， 所以針對于比較喜歡吃辣的孕媽媽來說 ， 不妨選擇微辣 ， 這樣不僅可以滿足自己吃辣的要求 ， 而且對自己的健康和腹中胎兒的健康也不會產(chǎn)生太大的影響！·

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二、孕期只能素面朝天

還有很多人認為在懷孕之后是不能夠化妝的 ， 即便是連正常的護膚也不可以 ， 不然的話很容易會影響到腹中胎兒的健康 ， 進而在整個懷孕期間天天素面朝天 ， 那么是不是在整個懷孕期間 ， 真的不能夠讓自己美美的呢？

答案是否定的 ， 雖然不能夠化濃妝 ， 但是正常的護膚還是非常有必要的 ， 不然的話也會導(dǎo)致媽媽的皮膚變得非常的粗糙 ， 甚至?xí)L班長豆等問題 ， 而且像艷麗的指甲油以及烈焰紅唇等等 ， 這些還是盡量的避開 ， 以避免其中的化學(xué)成分對自己和小寶寶的健康造成影響！

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三、孕期完全禁欲 ， 將丈夫打入“冷宮”

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