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麻麻愛(ài)寶寶■孕媽出現(xiàn)這4種現(xiàn)象不要怕，找到緩解辦法是關(guān)鍵，孕媽必看哦

本文原始標(biāo)題是：孕媽出現(xiàn)這4種現(xiàn)象不要怕 ， 找到緩解辦法是關(guān)鍵 ， 孕媽必看哦

麻麻身懷六甲后都會(huì)很謹(jǐn)慎 ， 身體偶爾出現(xiàn)疼痛感了就會(huì)慌神 ， 生怕對(duì)小寶有不好的影響 。 其實(shí)孕期很多部位的疼痛是正常的身體反應(yīng) ， 媽咪不必太過(guò)擔(dān)心 。 家人要做好充足的護(hù)理準(zhǔn)備 ， 才能呵護(hù)好準(zhǔn)媽 ， 讓她更加安心待產(chǎn)哦 。


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1、胸部疼痛

孕期媽咪的乳房會(huì)逐漸變大 ， 并且敏感、脹痛 ， 但是準(zhǔn)媽媽不用過(guò)分緊張 ， 這是正常的生理反應(yīng) 。 媽咪可以根據(jù)變大后的乳房尺寸選擇合適的文胸 ， 這樣能減輕不少脹痛的感覺(jué) ， 最好選擇觸感非常柔軟的文胸 ， 穿起來(lái)透氣舒適 。 乳房的敏感脹痛 ， 讓媽咪疼痛不適 ， 有口難言 ， 佩戴文胸時(shí)要選擇有彈性的透氣文胸 ， 能幫助媽咪減輕脹痛帶來(lái)的不適感 。 文胸的制作很簡(jiǎn)單 ， 一整片剪裁下來(lái) ， 沒(méi)有一絲縫隙 ， 不會(huì)磨蹭到媽咪的敏感肌膚 ， 穿起來(lái)貼身又舒適 。


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麻麻愛(ài)寶寶■孕媽出現(xiàn)這4種現(xiàn)象不要怕，找到緩解辦法是關(guān)鍵，孕媽必看哦。2、腹部疼痛

麻麻愛(ài)寶寶■孕媽出現(xiàn)這4種現(xiàn)象不要怕，找到緩解辦法是關(guān)鍵，孕媽必看哦。隨著小寶一天天成長(zhǎng) ， 子宮也逐漸變大 ， 這時(shí)媽咪會(huì)感覺(jué)到拉伸的腹痛 ， 其實(shí)是很常見(jiàn)的 。 媽咪可以用托腹帶來(lái)承托起新寶貝的重量 ， 分擔(dān)一部分壓力 。 但是腹痛加見(jiàn)紅的話(huà) ， 準(zhǔn)媽可就不能大意了 ， 要及時(shí)去醫(yī)院檢查才好 。

小寶貝在媽咪的肚子里越長(zhǎng)越大 ， 媽咪走起路來(lái)重心都不穩(wěn)了 ， 強(qiáng)烈的墜腹感還會(huì)使準(zhǔn)媽感到腹痛 。 而使用托腹帶可以幫助托起嬌弱的腹部 ， 讓媽咪的腹痛壓力得到減輕 ， 胎兒在麻麻肚子里 ， 也有一種安定沉穩(wěn)的感覺(jué) 。


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3、腰背疼痛

準(zhǔn)媽咪懷孕后身體重心慢慢前移 ， 站立或走路都會(huì)很辛苦 ， 時(shí)常會(huì)感到腰背疼痛 ， 其實(shí)只要多注意休息就能得到緩解 。 休息時(shí)使用護(hù)腰枕 ， 能夠在媽咪感覺(jué)不適的時(shí)候起到一定的支撐作用 ， 妥妥地呵護(hù)住媽咪的嬌弱身子 。 孕媽?xiě)阎毊惓Ｐ量?， 還要時(shí)常忍受腰背酸痛的不適感 ， 家人可以為她準(zhǔn)備柔軟的護(hù)腰側(cè)睡枕 ， 從各個(gè)部位上承托起寶媽的身體 ， 減緩腰腿部的壓力和疲勞 ， 加上靈活的形狀 ， 可以隨意擺動(dòng)到媽咪舒適為止 ， 一覺(jué)睡到天亮都沒(méi)問(wèn)題 。


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4、腳部疼痛

在懷孕中晚期的時(shí)候 ， 大多數(shù)的媽咪都會(huì)出現(xiàn)水腫 ， 尤其是腳部腫大好幾倍 ， 走路時(shí)疼痛難忍 。 如果非要行走活動(dòng) ， 媽咪還是要穿一雙柔軟舒適點(diǎn)的月子鞋 ， 這樣可以減輕不少腳趾拉扯的疼痛感 ， 活動(dòng)起來(lái)會(huì)輕松很多 。 媽咪的腳部水腫 ， 走起路來(lái)疼痛難忍 ， 而穿著輕便柔軟的月子鞋可以減輕水腫帶來(lái)的不適 。 月子鞋使用的是柔柔的棉布 ， 不僅有很好的吸濕排汗性 ， 還十分輕盈 ， 讓媽咪走路時(shí) ， 浮腫的雙足可以得到放松 ， 走路也更舒適 。