敏敏自從懷孕以來 ， 晚上就總是失眠 ， 晚上睡不著的時候 ， 她就會拿起手機來玩一會兒 ， 等到有了困意之后再睡 。 敏敏老公覺得這樣長期下去 ， 對胎兒和敏敏都不好 ， 便帶敏敏去了醫院 。 醫生說孕期失眠是一種常見現象 ， 不必太擔心 ， 但這樣下去 ， 會對胎兒發育不利 。 敏敏問醫生有沒有什么辦法能夠緩解失眠癥狀？醫生說白天的時候盡量不要睡 ， 沒事多出去散散步 ， 還有就是要注意下飲食 ， 吃晚飯時間不要太晚 ， 每天盡量在同一個時間睡覺和起床 。 聽了醫生的建議之后 ， 敏敏調整了自己的飲食和生活習慣 ， 雖然有時候還會失眠 ， 但比之前已經好多了 。 很多孕婦表示在孕期經常熬夜 ， 那么孕媽經常熬夜 ， 對胎兒有什么影響？

----孕媽晚上不睡覺時 ， 胎寶寶在干嘛？多數孕媽表示再也不熬夜了//---- http:// //

其實 ， 胎寶寶在媽媽肚子里也是黑漆漆的 ， 而且他們大部分時間也是處于睡眠狀態 ， 但到了孕中期的時候 ， 胎兒會快速發育 ， 他們的聽覺、視覺也在逐漸發育成熟 ， 對于外界的環境也會有所感知 ， 如果外面非常吵鬧或者光線很亮 ， 這就會影響到胎兒的睡眠 ， 胎兒可能就會醒來玩一會 。

----孕媽晚上不睡覺時 ， 胎寶寶在干嘛？多數孕媽表示再也不熬夜了//---- http:// //

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• 「松達天然母嬰護膚」新生兒睡覺為啥老是一驚一乍，哼哼唧唧……打呼嚕？寶媽必知
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？
• 【靚媽美娃】孩子喜歡“跪著”睡覺，該不該糾正？醫生：很多家長都錯了
• 開心說育兒@孩子睡覺錯過這個好時間，日后難長高，尤其在發育期，父母別大意
• [做個好孕媽媽]教你如何給孩子選零食，原來秘訣全在包裝上
• #做個好孕媽媽#會損害寶寶智力的8類食品，多吃無益，少吃為妙！
• 小宋和小寶：想要寶寶顏值高，避免寶寶睡覺出現這3個問題，寶媽別不在意
• 「檀香育兒」原創寶寶睡覺時愛“舉手投降”？看完這個解釋你就知道為什么了