----你也可以長(zhǎng)胎不長(zhǎng)贅肉//---- http:// //

孕媽懷孕期間聽到最多的就是“注意保持、控制一定的孕期體重增長(zhǎng)” 。 孕期因?yàn)樘撼砷L(zhǎng) ， 胎盤、子宮、羊水、乳腺、血液、脂肪等重要支持物的變化 ， 都會(huì)讓孕媽媽增加必要的體重 。

如孕婦體重過度增加 ， 容易誘發(fā)妊娠期糖尿病、高血壓以及高脂血癥 ， 同時(shí)營(yíng)養(yǎng)過度、脂肪堆積 ， 胎兒往往長(zhǎng)得過大 ， 容易造成難產(chǎn) 。 相反 ， 如果體重增加太少 ， 就可能出現(xiàn)各種合并癥 ， 比如胎兒貧血或胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩 ， 對(duì)胎兒的健康也不利 ， 孕婦營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)增加早產(chǎn)的概率 。 胎兒期及新生兒期體重過輕 ， 營(yíng)養(yǎng)跟不上的話 ， 寶寶對(duì)感染性疾病或寄生蟲的抵抗力會(huì)減弱 ， 容易生病 。

因此孕期增重需要科學(xué)管控 ， 有條件的孕媽懷孕期間最好定期去醫(yī)院接受專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) ， 通過專業(yè)身體營(yíng)養(yǎng)、體成分、代謝以及膳食營(yíng)養(yǎng)分析后（孕期個(gè)體營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)管理） ， 系統(tǒng)可給出一個(gè)科學(xué)的膳食指導(dǎo)方案 ， 根據(jù)孕媽媽的實(shí)際營(yíng)養(yǎng)需求攝入果蔬、肉、蛋、奶類、谷物類食品 。 從而減少妊娠期糖尿病的發(fā)病概率以及降低巨大兒的出生率 ， 真正做到“孕期合理增重 ， 無需贅肉” ， 還有個(gè)健康的寶貝 。

• [櫻桃育兒經(jīng)]雨水過后，這3樣?xùn)|西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長(zhǎng)個(gè)！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經(jīng)常喝，傷脾胃還不長(zhǎng)個(gè)
• #靚媽美娃#7歲女孩天天“喝牛奶”，卻兩年不長(zhǎng)高，醫(yī)生：這些不是牛奶
• 「櫻桃育兒經(jīng)」忠告：春節(jié)過后，3物少給娃吃，很傷脾胃，容易積食不長(zhǎng)個(gè)！
• 靠譜育兒說@這一“假兒童食品”，家里有就扔了吧，孩子吃了傷脾傷身不長(zhǎng)個(gè)
• 『曉露爸爸』原創(chuàng)女兒7歲不長(zhǎng)牙，媽媽借此上熱門，網(wǎng)友：怕是不知道醫(yī)院怎么走吧
• 崔玉濤的育學(xué)園■“寶寶經(jīng)常拉肚子，體重一直不長(zhǎng)，這可怎么辦？”
• 「櫻桃育兒經(jīng)」立春后注意孩子飲食，這3種水果要少給孩子吃，傷脾胃還不長(zhǎng)個(gè)
• #中醫(yī)育兒有方#孩子挑食| 厭食| 體型偏瘦| 不長(zhǎng)個(gè)怎么辦? 父母可以試試這些方法
• 【櫻桃育兒經(jīng)】奶奶帶孩子：春節(jié)前后4不吃，否則孩子脾虛易積食，還不長(zhǎng)個(gè)！