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這些食物已經被證實不能給寶寶吃

一些不適合嬰兒

或者應少量給嬰兒食用的

食品和飲料

整顆堅果和其他堅硬的食物

一些很容易造成嬰兒嗆住窒息的食物包括堅果、種子、生胡蘿卜、芹菜枝和蘋果塊等 ， 都應避免在嬰兒3歲之前給他們食用（澳洲3歲 ， 美國兒科學會的建議的是5歲） ， 因為這些食物太大并且難以被咬碎 ， 很容易增加窒息的風險 。

但是堅果醬和堅果粉可以在嬰兒6個月左右的時候給寶寶少量食用（不要喂食過于濃稠的整勺或者整坨的堅果醬） 。

給家長的建議：

避免給小于3歲的嬰兒食用整個堅果和類似的堅硬的食物 ， 來降低嬰兒嗆住窒息的風險 。

花生 ， 雖然學科上不認為是堅果 ， 但也應該在這里高度重視 。 在美國 ， 報道稱有超過城市人口1%（大約超過3萬人） ， 對花生、樹堅果過敏 ， 并且在過去的幾十年里在兒童中也變得更加普遍 。 新的證據表明在嬰兒6個月左右即開始喂食包括堅果在內的輔食是完全可以的（可以給粉、醬 ， 但不能是整個堅果） ， 并且早添加不但不會增加過敏風險 ， 還可能預防過敏 。

研究人員發現以色列孩子比起英國孩子更不容易對花生過敏 ， 以色列寶寶是在7個月左右就開始加花生 ， 而英國孩子通常在1歲后才吃花生 。 因為觀察到7個月就吃花生 ， 比起12個月后吃更不容易出現對花生過敏 ， 所以 ， 他們便提出這個猜想 ， 早添加花生可能預防對花生過敏 。 后來的一系列研究證實了這個猜想 。