前幾天問我一懷孕的姐們 ， 夏天就“空調WiFi西瓜”你要怎么選 ， 她想了想回復到“WiFi”這可有可無啊 ， “西瓜”這不吃...可以忍 ， “空調”沒有這個可不能忍了啊 ， 這么熱的天誰現在不讓我吹空調我跟誰急啊 ， 還和我吐槽她婆婆一直用著老一輩的懷孕了不能吹空調的舊思想摧殘她 ， 天天說的她腦仁都疼了......

----炎熱夏季孕媽們能吹空調嗎？//---- http:// //

那么孕媽們到底可不可以吹空調呢？

答案當然是....可以啦 ， 但是要做到合理、適當的吹空調 。

夏季高溫 ， 加之孕媽們懷孕后體溫就較常人高些 ， 更容易出汗 。 如果散熱不及時不僅會加快孕媽咪的心率 ， 會感到不舒服 ， 萬一中暑還會影響胎兒健康 。

但也確實可能因為“貪涼” ， 不恰當地吹空調 ， 而出現相應“空調病”的癥狀 ， 比如感冒、頭暈、咳嗽、渾身無力、腹瀉等 。

孕媽們要如何“合理、適當的”吹空調呢？

1.防范風寒感冒

最適宜的溫度：一般最適合的溫度應該是在26℃到28℃左右 ， 室內感覺微涼就可以了 。

避免冷風直吹：人熱時往往喜歡站在風口直吹涼風 ， 但這種做法是錯誤的 。 孕婦在出汗時要避免自己的位置直接吹到空調的冷風 ， 容易感冒 ， 引起頭痛、頭暈、疲乏無力等不適 。 要想均勻制冷并且盡快消暑 ， 應將空調風向往上吹 ， 因為冷氣是向下沉的 。

----炎熱夏季孕媽們能吹空調嗎？//---- http:// //

• [做個好孕媽媽]教你如何給孩子選零食，原來秘訣全在包裝上
• #做個好孕媽媽#會損害寶寶智力的8類食品，多吃無益，少吃為妙！
• 爆炸母嬰課堂：孕媽深夜去隔壁敲門，要求鄰居關Wi-Fi，路由器的輻射有多強？
• 二胎常識■孕媽媽狂吃一個月榴蓮!，等到生孩子的的時候，醫生被驚呆了！
• 橫欄發布@【防疫知識】抗擊新冠病毒孕媽媽與寶寶知多D②
• 做個好孕媽媽@寶寶睡覺不能犯的幾個錯誤
• 「寶媽育兒微課」原創寶寶還有2周出生，孕媽卻犯牙病，醫生：先生娃后治病
• 懷孕學堂■孕媽媽吃什么對寶寶皮膚好？
• 『做個好孕媽媽』當寶寶出現這4種狀況，說明他們需要喝水了!
• 麻麻愛寶寶■孕媽出現這4種現象不要怕，找到緩解辦法是關鍵，孕媽必看哦