4類孩子難長身高，家長上點心多注意，不要忽視小細節(jié)犯大錯導(dǎo)語：對父母來說

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導(dǎo)語：對父母來說，只要看到寶寶健康、快樂的成長，就心滿意足了，但是現(xiàn)在社會競爭如此大，家長想讓孩子有個好的未來，而不是輸在“起跑線上” ，除了要把孩子培養(yǎng)的聰明、多才多藝，外形和身高也是不容忽視的。

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馬上就到9月“升學(xué)季”了，小佳（化名）也越來越焦慮，她家兒子今年4歲，是個古靈精怪的小孩子，按理說，去年就該上幼兒園中班了，只是因為個頭矮小，比同齡的寶寶差了一大截，小佳擔心他受欺負，就讓孩子“留級”了。

眨眼又一年，讓小佳郁悶的是，寶寶的身高并沒長多少，一年前帶孩子測過骨齡和內(nèi)分泌，都沒有問題，醫(yī)生只說注意孩子的睡眠和營養(yǎng) ，回來后小佳也想方設(shè)法給孩子“進補” ，整天變著花樣的煲魚湯、排骨湯，各種保健品也“齊上陣” ，怎么孩子的身高還是沒起色吶？

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實際上，身高很大程度上取決于基因，但是隨著生活水平的提升，營養(yǎng)吸收、發(fā)育狀況對身高的影響越來越大，尤其是發(fā)育期的孩子，可塑性特別強，家長合適的喂養(yǎng)方式，可以幫孩子后天長高加把勁，突破基因限制多長高5-10公分不是問題，但是，一旦喂養(yǎng)不當，就像小佳一樣盲目進補，反而容易給孩子長高“拖后腿” 。

4種孩子難長身高，家長上點心多注意，不要忽視小細節(jié)犯大錯

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1、偏食、喂飯難

都說“帶娃需要耐心” ，這話沒錯，如果寶媽是急性子，給孩子喂飯這一關(guān)都過不了。孩子6歲前，都會有一個“難伺候”的階段，這不好吃、那不愛吃，非常挑食，有的只是主食不吃菜，有的只吃肉，西蘭花、菠菜等喂到嘴里也會吐出來。長此以往，孩子攝入的營養(yǎng)素不均衡，就會出現(xiàn)瘦弱、不長個，體質(zhì)差、愛生病的問題，就算父母是“大高個” ，基因也會白白浪費。

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一般來說，孩子挑食很多情況下是由于脾胃虛弱，消化差，家長從添加輔食就給寶寶喝點金棘水，來讓孩子的脾胃發(fā)育更好，消化系統(tǒng)更完善，減少孩子偏食的情況，也讓營養(yǎng)的吸收效率更高，促進孩子的身高發(fā)育。而遇到“挑嘴”的寶寶，家長用威逼利誘的手段“喂飯” ，反而更容易讓孩子積食，消化不良，食欲變差，形成一個惡性循環(huán) 。

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2、被寵溺，任性吃喝

寶寶一出生，就自動成為家里“地位最高”的，被父母在手心里疼，尤其是老一輩帶娃的，更是恨不得把天上的月亮摘下來給孫子孫女。但是，過分的寵溺如果表現(xiàn)的飲食上，給孩子吃燕窩、花粉等補品，吃炸雞等快餐，薯片等零食，就很容易造成孩子肥胖，甚至性早熟，影響孩子身體發(fā)育，讓孩子變成“小矮子” 。

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3、熬夜，睡得晚

有的孩子是“陪伴”著父母，父母熬夜玩手機、看電視劇，孩子睡的也晚，有的孩子課業(yè)負擔重，晚上9點、10點的才能完成作業(yè) ， 11點前很難進入深度睡眠，錯過了生長激素的分泌的高峰期，就影響了孩子長個。

4、內(nèi)向、宅、情緒差

整天宅在家里，性格內(nèi)向不愛運動的孩子，體質(zhì)得不到鍛煉，骨骼發(fā)育慢，常常會又瘦又小，而從小愛運動的孩子，不僅性格積極、開朗，身體素質(zhì)強，個頭竄得也快。此外，家長平時要注意孩子的情緒，長期處于壓力、緊張、難過的情緒下，也會抑制孩子的身體發(fā)育。

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