暑假到了 ， 孩子們變得輕松起來不必再去上學(xué)啦！孩子暑假在家看電視、上網(wǎng)不加約束就會(huì)變成“小電視迷” 。 小編在這里提醒各位爸媽 ， 孩子看電視要形成好習(xí)慣 ， 不然會(huì)危害他的身體健康 。 下面就來說說孩子看電視有哪些禁忌 。

1.時(shí)間過長

孩子的身心正在發(fā)育 ， 每天看電視時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疲勞 ， 不利于身心健康 ， 同時(shí)會(huì)妨礙正常的生活學(xué)習(xí) 。 所以 ， 孩子每天最多看40分鐘的電視 。

2.距離過近

孩子看電視的距離總是很近 。 電視屏幕長時(shí)間刺激孩子眼睛 ， 會(huì)導(dǎo)致視覺適應(yīng)性和敏銳度下降 ， 不利于眼睫狀肌功能的改善 ， 進(jìn)而誘發(fā)近視 。 孩子看電視 ， 距離最好控制在2.5-4米 。

3.音量過大

音量過大不僅會(huì)降低孩子聽覺的感受性 ， 還會(huì)讓他養(yǎng)成不好的聽覺習(xí)慣 。 如果看電視時(shí)吧音量調(diào)小 ， 反而能促進(jìn)孩子視力、注意力和聽力的發(fā)展 。

4.光線過暗

寶寶看電視時(shí)周圍光線不佳會(huì)對(duì)寶寶視覺功能的發(fā)展不利 ， 也會(huì)誘發(fā)近視的發(fā)生 。 晚上還子看電視時(shí)不要關(guān)燈 ， 應(yīng)在電視機(jī)后面開一盞小紅燈 ， 這樣對(duì)保護(hù)孩子視力很有幫助 。

5.坐姿不正

孩子看電視時(shí)坐姿千奇百怪 。 如果孩子長期采用不良的坐姿看電視 ， 有可能引起脊柱發(fā)生變形和扭曲 ， 不利于孩子身體健康發(fā)展 。

6.飯后馬上看電視

孩子丟下飯碗馬上就去看電視 ， 會(huì)轉(zhuǎn)移大腦的興奮中心 ， 讓注意力轉(zhuǎn)移到電視屏幕上 。 這樣一來 ， 就會(huì)影響消化液的分泌導(dǎo)致食物沉積和影響不良 。 爸爸媽媽最好讓孩子在飯后稍微活動(dòng)下再去看電視 。

7.一邊吃一邊看電視

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