提示您本文原始標題是：三伏天帶娃 ， 孩子總是出汗 ， 是真的熱還是缺鈣？真相在這里……

對于寶媽來講 ， 沒有什么比孩子的健康更重要的了 ， 即將計入8月份 ， 仍舊是高溫天氣 ， 有不少寶媽反映寶寶特別愛出汗 ， 有些寶媽覺得是太熱了；也有寶媽認為 ， 寶寶出汗量太大 ， 也太頻繁了 ， 會不是是其他原因呢？

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其實 ， 寶寶尚處于發育中 ， 體溫調節系統發育不晚上 ， 身體新陳代謝又比成年人旺盛 ， 出汗多是一件很正常的事情 ， 當然 ， 某些時候 ， 寶寶出汗量大 ， 頻繁出汗也可能是病理性出汗 ， 寶媽還是要學會區別分辨的 ， 來呵護寶寶的成長發育 。

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第一種情況 ， 熱的出汗 ， 及時補水

寶寶新陳代謝旺盛 ， 再加上活潑好動 ， 總是出汗是件很正常的事情 ， 如果寶寶身體很健康 ， 發育也很好 ， 沒有不適感 ， 說明寶寶是生理性出汗 ， 不需要太過擔心 。

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不過 ， 寶媽需要注意的是 ， 寶寶如果是熱的出汗 ， 身體是很容易缺水的 ， 為了防止寶寶出現脫水癥狀 ， 一定要及時給寶寶補水 。

第二種情況 ， 入睡后出汗 ， 大概缺鈣了

如果寶寶入睡后 ， 頭部經常出汗 ， 尤其是后腦勺 ， 汗多的像“水庫” ， 睡覺的時候還愛搖頭 ， 寶媽可千萬不要再認為寶寶是生理性出汗了 ， 這種情況下 ， 寶寶應該是缺鈣了 ， 如果不能及時給寶寶補充鈣質 ， 有可能會導致寶寶長不高 ， 甚至出現佝僂病哦~

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如果可以 ， 家長可以經常帶孩子曬曬太陽 ， 促進維生素D的合成 ， 提高寶寶的鈣吸收能力 ， 然后適當的給寶寶補鈣 ， 慢慢的 ， 寶寶入睡出汗的現象就會消失 。

第三種情況 ， 胸口背部出汗多 ， 80%脾胃不好了

寶寶體虛 ， 也是會出汗的 ， 稍微活動一下或者夜間睡覺時 ， 頭部、胸口、背部會大量出汗 ， 很可能是家長喂養不當 ， 讓寶寶腸胃出現消化不良 ， 傷害了脾胃 ， 如果寶媽再不注意 ， 會影響寶寶的身體發育 。

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事實上 ， 寶寶的這種出汗是病理性出汗 ， 想要改善這種情況 ， 就要調整寶寶的飲食 ， 脾胃喜溫怕涼 ， 飲食要清淡易吸收 ， 多以溫性食物為主 ， 尤其是高溫天氣 ， 不要給寶寶吃太多高熱量、高蛋白食物 ， 可以經常給寶寶喝一些雙低聚乳清 ， 營養分子小 ， 還能增強寶寶脾胃 ， 調理寶寶腸胃 ， 有利于寶寶的消化吸收 。

說了這么多 ， 可能有些寶媽還不會分辨寶寶是生理性出汗還是病理性出汗 ， 學會“三看” ， 就能快速簡單的分辨了：一看部位 ， 二看時間；三看癥狀 ， 對癥入號 ， 就能分辨寶寶是熱的 ， 缺鈣了 ， 還是脾胃不好了 。

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