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提升專注力小技巧



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拍掌游戲:雙掌互拍 , 剛開始媽媽將雙手固定放在胸前的位置 , 讓孩子以雙手與媽媽的手互拍 , 媽媽再上下左右移動雙手的位置 , 讓孩子也要專注的進行拍掌活動 。

操作性活動:只要是操作性活動就需要專心 , 像是夾豆子游戲、滴管游戲 , 但要進行活動前 , 還需要幫孩子考慮到坐姿及環境的安排 , 讓孩子在較安靜的環境中 , 一次進行一件事情 , 且盡量避免太多聲音、視覺的干擾 。 市面上一些簡單的童玩 , 像是小的彈珠臺也可以加以利用 , 孩子必須專心才能將小彈珠滑近固定的位置 , 或是以競賽的方式進行 , 看誰進行得比較快 , 或是比較準確 。

迷宮游戲:一般給孩子玩的迷宮都是運筆的迷宮游戲 , 父母也可以跟孩子玩用眼睛走迷宮游戲 。 剛開始用一種顏色以橫向方式畫出不規則線條 , 畫出至少零點五公分寬的線條 , 讓孩子跟著單一顏色做出追視;為確認孩子是否真正做出追視的動作 , 不妨在透明的壓克力板上 , 畫出線條 , 直立起來 , 父母就可以觀察出孩子眼睛追視的狀況 。

鏡子游戲:跟孩子一起玩動作模仿 , 想象自己是一面鏡子 , 跟著父母的動作進行 , 剛開始給孩子的動作要簡單一些 , 速度也盡量放慢 , 等孩子熟悉后 , 可以互換角色 , 增加活動的趣 味性 。