當新媽媽在坐月子的時候 ， 哺乳新媽媽適當的補充鐵質 ， 不單單只是給自己補充也同時實在給自己的寶寶補充鐵質 。 因為新媽媽的母乳中本來就含有一些鐵質 ， 雖然在新媽媽的母乳中含有的鐵并不是非常的多 ， 但是新媽媽母乳中的鐵在喂寶寶之后會被寶寶非常好的吸收掉 。

----坐月子什么時候補鐵好？推薦食譜一款//---- http:// //

新媽媽的母乳中含有的鐵質大概有50%都會被寶寶很好的吸收 ， 而配方奶的吸收率卻只有7% ， 而寶寶谷物中的鐵吸收率僅為4% 。 如果是采用的母乳喂養寶寶的話寶寶每天至少可以從母乳中吸收20-70毫克的鈣質 。 這也是小編建議大家采用母乳喂養寶寶的原因之一 。

一般情況下足月的寶寶在出生的時候身體里面就存儲著鐵 ， 再加上新媽媽采用母乳喂養 ， 寶寶可以從母乳中吸收豐富的鐵質 ， 在出生后的頭6個月 ， 寶寶基本上不需要額外補充鐵質 。 所以 ， 在哺乳期間的鐵質的補充是非常重要 。 新媽媽如果能依靠飲食來補鐵 ， 最好還是不要服用補鐵藥劑 。 即使要服用補鐵藥劑 ， 也必須要在專業醫生的指導下服用 。

----坐月子什么時候補鐵好？推薦食譜一款//---- http:// //

• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？
• 貼心媽媽■寶寶什么時候用枕頭最好？兒科醫生：牢記這個時間，有助孩子發育
• 「糖果媽媽」原創為什么說春季是孩子的“猛長期”？做好三件事，讓娃多長10公分
• 「摯愛寶寶一生」寶寶什么時候用補鋅？出現這6個特征，媽媽就要給孩子補鋅了
• 『快樂母乳喂養』什么是寶寶的睡眠周期？
• 「產前產后護理」為什么要讓寶寶多俯趴？
• 「摯愛寶寶一生」媽媽：我為什么是個矮子？兒童缺鋅影響大，吃這些食物可以補鋅
• 【崔玉濤的育學園】“小寶寶反復肛裂，到底是什么原因？”
• 「檀香育兒」原創寶寶睡覺時愛“舉手投降”？看完這個解釋你就知道為什么了
• 『東方寶貝母嬰』短片分享丨什么造成寶寶綠便