提醒家長：孩子不滿3歲，這3種東西不要喂，對身體發育有害寶寶吃太多涼的食物

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有句話說的好：“營養營養，胖也不良、瘦也不良。 ”

其中的意思，不言而喻。孩子胖了營養不良，孩子瘦了營養不良，正正好營養才會均衡。孩子從小長到大，家長最關心的是，孩子吃得好不好、飽不飽、有沒有營養。總想著把最好的、最有營養的都放到孩子面前，卻忽略了孩子會不會營養過剩、吸收不良。

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3歲的康康，是全家人的“寶貝” ，吃頓飯，全家人“齊上陣” ，有負責陪玩的，有負責試吃的，有負責喂吃的，還有負責幫腔的。孩子雖然樂得呵呵笑，但是意外也發生了，孩子笑的時候，媽媽喂了口飯，把康康給嗆著了。幸虧送醫及時，醫生簡單處理，并沒有傷害到孩子。

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生活中，遠不止孩子吃飯笑，會嗆著、傷著。醫生也經常提醒家長，孩子太小，有很多東西都是不能吃的，不然對孩子的脾胃有損害，甚至對孩子的身體發育也有害處。

孩子不滿3歲，這3種東西不要喂

1.成塊的食物，比如：堅果

寶寶不能吃成塊的食物，一是因為牙齒還沒長全、長好，不會咀嚼；二是因為寶寶喉嚨的厭軟骨發育不全，吃成塊的東西，很容易會引起咳嗽，嗆著寶寶，甚至會引發肺部感染，危及孩子生命。

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2.冷熱的食物

寶寶吃太多涼的食物，比如：夏天吃雪糕、冰鎮西瓜和飲料，對脾胃是有傷害的，容易讓孩子經常出現積食、消化不良的消化問題。而寶寶吃太燙的食物，容易燙傷口腔和食道（這也是為什么寶寶吃奶粉，沖水的水溫要不燙手背）。

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3.甜甜的食物，比如：蜂蜜

寶寶過早的接觸甜食，對牙齒和脾胃發育有害，孩子吃太多甜食，也對牙齒和脾胃有害。這里著重講一下蜂蜜，寶寶的腸胃消化系統發育并不完善，對各種毒素的抵抗力幾乎為零。蜂蜜在生產運輸過程中，最容易受到肉毒桿菌的污染，如果寶寶吃了被污染的蜂蜜，就會引起中毒現象。所以，為了安全起見， 1歲以內的寶寶，最好不要喂蜂蜜。

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孩子不滿三歲，輔食和飲食上應該注意什么呢？

1.孩子不缺營養，缺營養均衡

現如今的生活，絕大多數家庭都能夠滿足孩子的營養。很多家長就怕孩子吃得不夠營養，耽誤孩子身體發育，這完全沒必要。平時，雞鴨魚肉、蔬菜、水果和粗糧，就能滿足身體對蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和碳水化合物的需求。

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2.預防便秘、積食等消化問題

孩子這個年齡，是最容易積食、便秘的年紀。因為，孩子吃的奶制品多，蔬菜、水果和水攝入的相對會少，加上孩子脾胃功能偏弱。所以最容易出現積食、脾虛、便秘等消化問題。家長可以不時的給孩子喝點金棘末，可以有效緩解孩子各種脾胃消化問題。

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3.夏天，要注意入口的食物

現在，正值夏天，做好的食物容易壞。而且，雪糕、冰鎮飲料和水果也經常吃。這些食物，對孩子脾胃的損傷是很大的，家長要把控好了，適量讓孩子吃，切不可吃太多，以免損傷脾胃。

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提醒家長：孩子不滿3歲，這3種東西不要喂，對身體發育有害