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第一關：爬行類

訓練目的：在刺激孩子前庭覺的同時 ， 也能增強孩子的手腳協調性 。

訓練方法：

【動物爬】孩子四肢著地 ， 手在前 ， 腳在后 ， 將屁股抬起 ， 頭抬起來看前方 ， 然后伸左手邁右腳 ， 伸右手邁左腳 ， 一步一步往前爬 。 時間以五分鐘為宜 。

【仰爬】仰爬時四肢也是著地 ， 與動物爬相反 ， 是腳在前 ， 手在后 ， 屁股離開地面 ， 頭抬起來看前方 ， 也是伸左手邁右腳 ， 伸右手邁左腳 。 時間以五分鐘為宜 。

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