很多孩子放學后不好好吃飯 ， 到了晚上睡覺前就會吃很多其它的食物！接著就導致很晚才睡 。 家長們 ， 你知道孩子晚睡的危害有多大嗎？——影響長高、影響智力發育、傷害心臟、免疫力低下……

其實 ， 睡眠除了與心理壓力有關之外 ， 還和飲食有著密切的關聯 。 可以說 ， 一頓晚餐或睡前零食吃得不對 ， 晚上就很可能會睜眼到天亮 。

下面這7種食物 ， 家長千萬別讓孩子睡前多吃：

----睡前千萬不能吃的7種食物 ， 吃多影響智力 ， 還會睡不著影響長個//---- http:// //

睡前別吃這些

----睡前千萬不能吃的7種食物 ， 吃多影響智力 ， 還會睡不著影響長個//---- http:// //

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