夏天孩子容易上火 ， 水果、涼茶、綠豆湯是父母必備的三大武器 ， 但是如果滅火不正確 ， 會傷害孩子稚嫩的脾胃 。

----給孩子正確滅火法 ， 水果、綠豆湯、涼茶不能亂用//---- http:// //

滅火 ， 需要對癥解決 ， 另外對于脾胃虛弱的孩子 ， 還需要顧及脾胃問題 。 所以要研究下孩子上火到底背后是啥原因 ， 才能找到對應的武器！

一、實火

判斷依據：小便色黃、味兒重、大便干、舌質紅、全身燥熱、口渴、喜歡喝冷飲 。

解決辦法：常見的綠豆湯、西瓜、涼茶都可以用 ， 但是對于低齡寶寶來說 ， 可能太涼了 ， 那么我們可以給孩子喝三豆飲 。

三豆飲

----給孩子正確滅火法 ， 水果、綠豆湯、涼茶不能亂用//---- http:// //

原料：黃豆、綠豆、赤小豆各一小把

制作：將原料先浸泡一小時左右 ， 然后大火燒開 ， 小火慢煮直至豆子開花煮熟 ， 可加點冰糖調味 。

服用：以喝湯為主 ， 特別是脾胃不好的孩子豆子吃多容易腹脹 。

功效：綠豆可以清暑熱 ， 往外清熱；赤小豆可以清熱利濕 ， 將熱邪往外導；然后配黃豆 ， 黃豆補脾 ， 可以增加脾胃之氣 。

----給孩子正確滅火法 ， 水果、綠豆湯、涼茶不能亂用//---- http:// //

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事