小蕊家寶女兒一直是別人眼里的“天使寶寶” ， 吃奶睡覺什么的都不用家人太操心 。 但昨天晚上寶寶睡覺十分不安穩(wěn) ， 翻來覆去一直哭鬧 ， 半夜小蕊哄了很久才肯睡去 ， 可把小蕊累壞了 。

----哺乳媽媽再饞 ， 這些食物也不能碰 ， 否則受罪的是寶寶//---- http:// //

小蕊思來想去 ， 唯一導致寶寶哭鬧可能就是自己嘴饞吃完了一整塊巧克力 ， 吃完沒過多久就去喂奶了 。 上網(wǎng)查了一下 ， 巧克力中含有可可堿 ， 會讓人神經(jīng)系統(tǒng)興奮 ， 寶媽在食用后巧克力的成分會通過乳汁傳遞給寶寶 ， 讓寶寶出現(xiàn)哭鬧、不易入睡等情況 。

哺乳媽媽肩負著寶寶“糧倉”的重任 ， 再饞有些東西也不能吃 ， 不然受罪的可是寶寶 。 除了巧克力外 ， 下面這些食物寶媽也要避開：

----哺乳媽媽再饞 ， 這些食物也不能碰 ， 否則受罪的是寶寶//---- http:// //

一、酒精類食物

哺乳期間寶媽應遠離酒精 ， 之前就有過寶媽聚會上喝了幾杯酒 ， 回家后喂奶導致寶寶醉奶的案例 。 酒精會對寶寶身體發(fā)育造成損傷 ， 不僅酒不能喝 ， 像酒心巧克力這種含有酒精的食品也要遠離 。

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