由于每個女人的體質不一樣 ， 生孩子的時間也不盡相同 。 有些女人很幸運 ， 生孩子的速度很快 ， 期間也少受了不少罪 。

盆骨比較寬

沈陽九州家圓醫院的專家表示：生孩子少遭點罪 ， 那么盆骨比較寬的女人就相對有優勢了 。 因為寬盆骨的女人在生孩子的時候可以提供更多的生產空間 ， 減少產道擠壓 ， 孩子出生也比較快 ， 孕媽也能少點痛苦 。

合理飲食

懷孕期間的飲食問題一直都是人們非常重視的問題 。 不僅要保證胎兒的正常發育生長 ， 同時也要避免不健康或者不合理的飲食對胎兒造成的傷害 。 生活中很多孕媽為了讓寶寶獲取足夠的營養 ， 不僅吃得多 ， 而且也補得多 。 這樣一來就產生了孕期營養過剩的情況 ， 寶寶的個頭過大 ， 媽媽在生產的時候更遭罪 。

熱愛運動

生產的過程中需要耗費大量的體力 ， 并且在這個過程中孕婦是最為虛弱的時候 ， 若是身體底子再不好 ， 沒有足夠的精力 ， 生孩子的時間可能要比一般人長 。 而且 ， 還很有可能發生意外 。 而那些喜歡運動的女人 ， 身體素質比較強 ， 自身的忍耐力和抵抗力都比一般人要好 。 為生孩子打下了堅實的基礎 ， 能夠有充足的精力 ， 有效縮短生孩子的時間 ， 讓女人少受些罪 。

生二孩

許多過來人媽媽都說二胎比頭胎容易生一點 ， 不但時間沒那么久 ， 而且也沒有那么痛 。 其實這種說法也是對的 ， 我們都知道 ， 對于二胎的媽媽 ， 因為產道相對沒有那么緊 ， 宮口也相對松弛一些 ， 宮口擴張也容易一點 ， 產程時間自然就相對的縮短了 ， 疼痛的時間和程度都會有所減少 。

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