想生孩子是大事兒 ， 孕前備孕也總是做很多工作以及考慮很多因素 ， 其中包括黃金受孕時機 ， 那么最適合懷孕的年紀、季節和時間都是什么時候呢？

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（一）最佳受孕年齡

隨著年齡增長 ， 人的生育能力在不斷下降 ， 此外 ， 過晚懷孕 ， 卵子質量下降 ， 胚胎畸形的幾率增高 。 同時 ， 也不利于及時發現問題 ， 從而增加了治療難度 。

1、30-35歲為男性的最佳育齡

根據美國、瑞士等多個國家相對獨立的調查顯示：男性在30左右 ， 精子質量將會達到巔峰 ， 而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對豐富 ， 這個時段男性精子活動力最強 ， 所包含的遺傳信息質量也最為優越 。 男人的精子素質在30歲時達到巔峰 ， 持續5年后則開始下降 。

2、23-28歲為女性的最佳育齡

生理學家公認 ， 女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段 。 此年齡段女性的卵子質量最高 ， 產道彈性、子宮收縮力最好 ， 因此 ， 大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生 。 而且這個時期從身體狀況到社會經驗都是女性生育的黃金時期 。 產婦的胎位異常率和手術率均低于其它階段 ， 妊娠高血壓綜合征的發生率也低 ， 母親和孩子的身體健康都可以得到保障 。

掌握女人最佳受孕年齡有以下的優勢：

A、質量比較好的卵子能夠降低嬰兒受到感染的機會 。

B、流產的幾率會比較低 。

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C、產后恢復所需要的時間也相對縮短 。

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