自從懷上寶寶之后 ， 孕媽們除了關心胎寶寶的身體健康之外 ， 還有一個最為關注的話題就是如何生出高智商寶寶？其實 ， 除了遺傳之外 ， 胎寶寶的大腦發育 ， 還能依靠爸媽們的努力 ， 尤其在懷孕期間 ， 則是促進胎寶寶大腦發育的一個黃金時期 ， 很多專家都會建議懷孕期的孕媽多吃堅果 。

堅果不僅是一種非常美味的零食 ， 而且很多種類的堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸 ， 可促進腦細胞的生成 ， 還能排除血管中的雜質 ， 提高腦的功能 。 此外 ， 還有這豐富的微量元素 ， 比如鋅和錳也是人腦垂體的重要成分 。 孕媽多吃一些堅果 ， 寶寶的大腦發育也會更好哦 。 那么問題來了 ， 哪些堅果才最適合寶媽吃呢？

----孕期多吃堅果能提高寶寶智商 ， 但你知道要吃哪種堅果嗎？//---- http:// //

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