神奇的新生兒安撫5S法，讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！
提示您本文原始標題是：神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！
月光光照地堂
蝦仔你乖乖瞓落床
聽朝阿媽要趕插秧啰
阿爺睇牛佢上山崗喔……
蝦仔你快高長大喔
幫手阿爺去睇牛羊喔.......
這可能是我們年幼時期熟悉的與睡覺有關的歌謠了吧 ， 基本上我們每個人從記事時起 ， 就聽父母或者祖父母講述過這個歌謠的故事 ， 那如何哄睡渣寶寶睡覺呢？下面家家月嫂告訴你！
5S科學睡眠安撫法
什么是5S科學睡眠按撫法？S法是美國頂級兒科醫生哈韋·卡普提出的哄睡安撫方法 ， 分為5步：
包裹（Swaddle）
側躺&俯臥（Side&Stomach）
搖晃（Swing）
噓聲與白噪音（Shhhhhh）
吮吸（Sucking）
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
這5個步驟 ， 其實就是為了寶寶盡量模擬在子宮里感覺 。 寶寶在媽媽肚子里睡了十個月 ， 與子宮類似的環境才可以讓他安心入睡 。 那么 ， 具體怎么做呢？
1.包裹（Swaddle）
首先 ， 家家月嫂請你選一塊舒適的純棉紗布或棉布 ， 按照上圖將寶寶裹好 ， 松緊程度和懷孕后期媽媽自己的褲腰的松緊程度差不多 。 這樣能夠讓寶寶感覺像是重新回到了子宮 ， 仿佛又被緊緊地裹在子宮壁內 ， 獲得被保護的安全感 。
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
2.側躺&俯臥（Side&Stomach）
平躺向上是寶寶在睡覺時的最好睡姿 。 但要安撫寶寶 ， 側臥或者是俯臥是最有效的 。 裹完襁褓后輕輕將寶寶側翻過來 ， 肚子朝下 ， 把寶寶的頭枕在父母的手上或大腿上 ， 左右輕晃 。 要根據寶寶的反應不斷調整 ， 選取寶寶覺得最舒適的頭部位置 。
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
3.搖晃（Swing）
有節奏的晃動對新生寶寶非常管用 。 保持寶寶的頭不受束縛的小幅度地輕微搖晃 ， 就像寶寶24小時在子宮里感覺到的 ， 可以啟動寶寶耳中的“運動感官” ， 從而激活安撫反射 。 搖晃的節奏由快到慢 ， 幅度約兩三厘米 ， 不要太大 。
4.噓聲與白噪音（Shhhhhh）
世界上有很多種噪聲能夠安撫壞脾氣的寶寶 。 我們不妨貼著寶寶的耳朵發出噓噓聲 ， 當然也可以利用吹風機聲、海浪聲、雨聲等白噪音 。 但如果使用電器 ， 家家月嫂請你一定要注意安全 ， 聲音不能太大 ， 沒有意義的咚咚咚、嘩嘩嘩更像寶寶在媽媽肚子里聽到的聲音 ， 所以別給寶寶聽輕音樂喲 。
5.吮吸（Sucking）
吮吸不僅能夠緩解寶寶的饑餓感 ， 更重要的是吮吸時會激活大腦深處的鎮靜神經 ， 啟動寶寶的安撫反射 ， 使大腦釋放出某種化學成分 ， 幾分鐘之內就會產生松弛感 ， 并且迅速蔓延開來 ， 使用安撫奶嘴也是安撫寶寶入睡的可行方法 。 但出生2~3周時 ， 家家月嫂請你不要給寶寶使用奶嘴 ， 避免產生混淆 。
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
家家月嫂(m.jjys168.com)
這套風靡全球的頂尖新生兒安撫方法 ， 能讓您的寶寶迅速停止哭泣 。 為許多父母解決新生兒哭鬧止的問題 ， 再難帶的嬰兒也可以變成最乖的寶寶！如果前3個月按照科學的睡眠方法哄睡 ， 從4月齡開始 ， 將會更容易培養寶寶的自主入睡能力 。
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
錯誤的做法
都是因為“玻璃心”,很多媽媽是了解科學的哄睡方式的 ， 但往往卻半途而廢 ， 家家月嫂認為那是因為太玻璃心 ， 過度響應 。
玻璃心癥狀如下：
寶寶一醒就開始哄、一哭就喂奶、讓寶寶邊吃邊睡 。
這些做法會讓會讓寶寶產生奶睡聯想 ， 覺得哄、吃奶才是該睡覺的信號 。 長期下去 ， 你想要戒掉夜奶就非常困難啦！
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
正確的做法
給寶寶預留等待的時間 。
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
一哭就哄 ， 不好 ， 但總不能放著寶寶讓他一直哭 ， 可讓寶寶小等一會兒卻不是什么壞事 。 不過 ， 如果寶寶是因為太久沒進食餓醒的 ， 一定要盡快喂奶的哦~
睡眠倒退：
一夜回到解放前也別著急 ， 寶寶的成長過程會經歷各種各樣的敏感期 ， 原本寶寶已經可以很好地入睡了 ， 可以有時又會突然又哭又鬧了 ， 是不是又手足無措了？
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
這個時候家家月嫂請你千萬不要采取激烈的睡眠改善計劃 ， 而是要找到原因 ， 對癥安撫 。 無論任何時期 ， 都要把握好寶寶的睡眠信號 ， 及時為寶寶營造好睡眠環境 ， 不要讓寶寶在過度疲憊的狀態下“崩潰式入睡”哦 。
---- 神奇的新生兒安撫5S法 ， 讓寶寶從“睡渣”到“睡霸”！ //---- http:// //
家家月嫂(m.jjys168.com)
怎么在孕期緩解孕吐？孕期有哪些注意事項？生產需要準備哪些物品？分娩選擇順產還是剖腹產？月子應該怎么坐才能快速恢復？寶寶應該如何去護理？想要找月嫂、育嬰師、催乳師？
如果你有這些困惑 ， 請關注【家家月嫂】公眾號 ， 不僅能進辣媽交流群解決問題 ， 在公眾號回復“搜狐”兩字 ， 還能抽獎免費拿獎品哦！
- 「松達天然母嬰護膚」新生兒睡覺為啥老是一驚一乍，哼哼唧唧……打呼嚕？寶媽必知
- 「瑩瑩育兒」新生兒的視力范圍是多少？
- 「中國嬰游網」原創兒童醫院都在遵守的新生兒洗澡與撫觸流程，值得學習！
- 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」搖晃哄睡很危險！為了孩子，這些4種方法學起來！
- 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」好可怕！寶寶天天吃的這 4 種東西，竟然比抹布還臟！
- 寶媽媽孕育家園：原創新生兒睡覺老哼哼、一驚一乍等常見問題解疑，新手媽媽必備
- 「貝貝豆育兒課堂」原創為啥新生兒總是動著睡，坐下醒，放下哭？需求背后的原因超暖心
- 小宋和小寶：新生兒體重多少算最佳？不少寶寶都超過，家人卻還引以為豪
- 孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網：有娃的注意了，家里藏著這些安全隱患！
- 趣兒養母：原創新生兒必須奶睡怎么辦？還要抱著睡和搖晃才行，原來這點沒做對