提示您本文原始標題是：孩子吃這四種早餐 ， 沒營養還傷胃 ， 等于在慢性服毒！家長盡快清醒

鄰居的兒子胖得跟個“球”似的 ， 眼看上學前班了 ， 但個子卻比同齡的孩子矮一頭 。 鄰居一家急了 ， 就帶孩子來看看 ， 因為要抽血檢查 ， 孩子早上空腹來的 ， 鄰居給孩子帶的面包和奶 。

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眼尖的醫生 ， 看孩子手里拿的飲料奶 ， 就覺得孩子個頭矮、胖 ， 跟吃飯有很大關系 。 果不其然 ， 經過一上午化驗、檢查 ， 醫生最后得出的結論是 ， 孩子脾虛很嚴重 ， 營養也不良 ， 所以才發育遲緩 。 孩子之所以這樣 ， 主要是因平時飲食不當導致的 。

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醫生提醒鄰居 ， 以后這4種早餐 ， 孩子不宜吃！沒營養還傷脾胃 ， 家長要特別注意

1.隔夜飯

隔夜飯 ， 即使放在冰箱里不變質 ， 營養成分也會流失 。 而且飯菜里很容易滋生細菌 ， 飯菜經過細菌發酵后 ， 會產生有害物質 。 即便是大人吃了 ， 都會容易胃潰瘍 ， “三高”的幾率也大大增加 ， 更別說對孩子的腸胃傷害更大了 。

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2.夾生飯

雖然 ， 家長不會給孩子吃沒熟透的飯 ， 但是這里要注意一下“溏心蛋” ， 蛋黃沒熟透 ， 還能到處流動 ， 看上去黃黃的很有食欲 ， 但真不適合孩子吃 。 吃不熟的飯 ， 容易導致孩子消化不良 ， 肚子疼、拉肚子 ， 甚至引發細菌感染、發燒！

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3.乳制品

孩子喝的飲料奶、早餐奶、乳制品 ， 其實并不是純牛奶 。 里面防腐劑、添加劑和調味劑特別多 ， 牛奶含量少 ， 營養成分根本跟純牛奶和鮮牛奶沒法比 。 只不過口味香甜、好喝 ， 特別的吸引孩子 。

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4.快餐

早上上班 ， 可能時間比較趕 ， 但別為了圖省事 ， 給孩子買快餐吃 。 像什么漢堡、炸雞、三明治、甚至方便面 ， 這些東西偶爾吃還行 ， 一直當飯吃對身體沒什么好處 。 油炸的不易消化 ， 高溫還破壞了食物的營養成分 ， 孩子長期吃容易胖 ， 還傷脾胃 。

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孩子早餐 ， 盡量吃蛋白質、碳水化合物豐富的食物 ， 比如：純牛奶、雞蛋、全麥面包等等 ， 也可以適當的喝一杯金棘末 ， 可以促進孩子腸胃消化、增強營養吸收 ， 預防積食、脾虛 ， 對孩子身體發育有幫助 。

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