孩子喂飯總是很困難？面對(duì)這三種類型的孩子你可以這樣做！

提示您本文原始標(biāo)題是：孩子喂飯總是很困難？面對(duì)這三種類型的孩子你可以這樣做！

時(shí)間到了還不肯吃飯？

喂了一小時(shí)還吃不完？

吃了幾口就不吃？再喂就吐掉？

一口飯含到天荒地老還不吞？

惱人的喂飯問(wèn)題，讓許多爸媽每到吃飯時(shí)間都心煩不已，這些孩子在臨床上我們都統(tǒng)稱為“喂食困難”的孩子。

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孩子的喂食困難是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，牽涉到孩子本身、父母的期望、父母和孩子之間的關(guān)系；限于篇幅，這邊僅討論比較單純的狀況，但現(xiàn)實(shí)上常常是更混亂和隱晦。

先說(shuō)最重要的，所有喂食困難的孩子，如果持續(xù)一個(gè)月以上，都應(yīng)該尋求小兒科醫(yī)生的協(xié)助，切勿聽(tīng)信偏方或每天埋頭拼命喂。

要治療孩子的喂食困難，最重要的是先觀察孩子是哪一個(gè)類型？可以分為：胃口不好的孩子、挑食的孩子及害怕進(jìn)食的孩子。

胃口不佳的孩子，我們要讓他們感受什么肚子餓和什么是吃飽：

1、首先是限制每天用餐次數(shù)要少于五餐（包含點(diǎn)心），餐與餐中間只能提供白開(kāi)水，時(shí)間到了再開(kāi)始喂。

2、設(shè)定每餐的用餐時(shí)間，建議30分鐘以內(nèi) ，時(shí)間到了不管有沒(méi)有吃完，就把食物收起來(lái) 。

有一些孩子是比較安靜的，對(duì)什么都沒(méi)興趣，也包括了食物。這些孩子可能有潛在的疾病，最好盡早就醫(yī) 。

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挑食的孩子

在兩歲之內(nèi) ，拒絕沒(méi)吃過(guò)的新食物是很正常的事，甚至需要8-15次的嘗試，孩子才可以慢慢接受新的食物。

輕度挑食的孩子我們可以用一些技巧：

1、像是把不愛(ài)吃的食物藏在湯汁或是其他食物中

2、幫食物取可愛(ài)的名字

3、讓孩子一起來(lái)準(zhǔn)備食物

4、可以使用一些正向回饋的方式，當(dāng)孩子愿意吃一口他不喜歡的食物，我們?cè)俣嘟o一些其他喜歡的食物。

重度挑食的孩子，可能只愿意吃少于10-15種的食物，這些孩子要注意是不是有其他如自閉癥的早期表現(xiàn)；自閉癥的孩子很高的比例會(huì)有嚴(yán)重挑食的問(wèn)題。

害怕喂食的孩子

任何強(qiáng)迫喂食的行為及都可能造成孩子懼怕喂食，一旦孩子會(huì)害怕吃飯，后續(xù)都不好處理，所以要盡量避免強(qiáng)迫灌食。

害怕喂食的嬰幼兒每當(dāng)接近喂食的環(huán)境、高腳椅或是湯匙就可能開(kāi)始哭鬧，顯得害怕不安；大一點(diǎn)的孩子則可能在喂食時(shí)用嗆到、嘔吐來(lái)表現(xiàn) 。

對(duì)于害怕喂食的孩子：

1、首先要降低孩子的恐懼，停止強(qiáng)迫喂食

2、改變喂食的環(huán)境或餐具

3、喂食時(shí)用別的東西分散對(duì)食物的注意力。

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另外有一些孩子喜歡含飯不吞，可以嘗試使用口味較重的副食來(lái)刺激食欲和吞咽，方法簡(jiǎn)單而有效。

最后提醒大家，不管是哪一種喂食困難，用餐時(shí)的氛圍和儀式非常重要。最好是全家人一起用餐，愉快的氣氛或放音樂(lè) ，讓孩子在輕松但一定的規(guī)范下用餐，這樣最容易成功。

END

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